Un médico de medicina integradora dice que los suplementos no revertirán la pérdida de cabello, lo que es lo que * pueden * hacer realmente
Si se trata de alopecia, que es un gran término paraguas para la pérdida de cabello que puede variar desde el desprendimiento excesivo hasta los parches calvos, desea ver las soluciones tópicas basadas en minoxidil, como Rogaine o tratamientos en la oficina. que puede obtener de un dermatólogo certificado por la junta o médico de restauración del cabello. Pero si simplemente está buscando mejorar la salud del cabello que está actualmente en su cabeza, los suplementos de bienestar del cabello son el enfoque perfecto. "Cuando las personas usan colágeno y péptidos y nutrafol y vitaminas para el cabello y todo ese acondicionamiento, es más para tu cabello de los pelos existentes", dice el Dr. Lástima.
Suplementos de bienestar del cabello Utilice ingredientes como biotina, colágeno, ácidos omega grasos y más para fortalecer el cabello para evitar la rotura, nutrir el cuero cabelludo para promover un crecimiento saludable e hidratar desde adentro hacia afuera para promover el cabello brillante. Compre algunos de nuestros suplementos y vitaminas de bienestar del cabello favoritos por debajo, solo saber que sus poderes probablemente se limiten a mejorar el cabello que ya tiene.
Disponible en fórmulas separadas para mujeres y hombres, Nutrafol funciona al darle a su cabello los nutrientes que necesita para prosperar mientras bloquea DHT, o dihidrotestosterona, una hormona que puede acortar el ciclo de crecimiento del cabello y reducir su folículo.
"Nutrafol es un excelente suplemento para el cabello con la cantidad justa de biotina para evitar el acné junto con la cúrcuma, la ceniza y la palma de sierra", dice Rita Linkner, MD, dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York. Se cree que Saw Palmetto es un bloqueador de DHT natural.
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La nioxina tiene 16 nutrientes esenciales, que incluyen biotina, zinc, hierro y vitaminas A, B y C que funcionan para alargar y fortalecer su cabello. “El cabello está formado por proteínas; y necesitamos grasas, vitamina B, vitamina A y hierro para apoyar el crecimiento y la fuerza ", dice Dendy Engelman, MD, dermatólogo certificado por la junta en Nueva York.
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Este suplemento "funciona atacando las causas raíz de un cuero cabelludo poco saludable y un cabello débil y poco saludable, lo que finalmente resulta en un entorno óptimo para el cabello sano", dice Charles Rosier, CEO y cofundador de la marca. Utiliza extracto de semilla de fenogreco y aminoácidos derivados de Moringa para eliminar los desechos celulares del folículo; Vitamina K para regular la acumulación de calcio en el cuero cabelludo; y extracto de mijo, que aumenta el suministro de sangre a los folículos pilosos.
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La biotina, también conocida como vitamina B7, es un ingrediente que se convierte en de vez en cuando para el crecimiento del cabello. Y afortunadamente, realmente funciona. "Hay una ciencia suave que dice que las cosas como la biotina ayuda, dice Mona Gohara, MD, dermatólogo certificado por la junta en New Haven, Connecticut. Esta goma también incluye vitaminas B5, 6, 9 (también conocido como ácido fólico) y 12. Dr. Gohara dice que los complejos de vitamina B apoyan la salud del cabello al estimular la producción de queratina en el cabello, así como aumentar el crecimiento del folículo.
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Apoye el crecimiento saludable del cabello junto con una piel y uñas saludables con esta mezcla de Naturalicious. Incluye biotina y ácido fólico, así como vitaminas A, C y E que respaldan un crecimiento saludable. Estas gummies también contienen colágeno que proporciona aminoácidos necesarios para mantener el cabello fuerte. "Los aminoácidos son muy importantes porque son los componentes básicos de la proteína", dice Sharleen St. Surin-Lord, MD, dermatólogo certificado por la junta en Washington DC. “Necesitas aminoácidos para unirte y hacer proteínas necesitas proteínas para un crecimiento saludable del cabello."
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