Un psicólogo comparte su consejo #1 para lidiar con un ataque de ansiedad en público

Dr. El buster de ataque de ansiedad de Buqué es una gran herramienta para mantener en su bolsillo trasero. Pero tenga en cuenta que si está experimentando ataques de ansiedad frecuentes, es una buena idea mencionarlos con un profesional de la salud mental que puede ayudarlo a desarrollar estrategias a largo plazo para mantener su ansiedad a raya. No tienes que navegar por este solo.

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