Un Derm dice que donde vive es uno de los factores más importantes para determinar las necesidades de su piel, si es cómo hackear su rutina en consecuencia
"El medio ambiente tiene un gran impacto en la piel", dice Rebecca Marcus, MD, una dermatóloga certificada en Dallas en Dallas. Teniendo en cuenta que su piel es su primera línea de defensa contra los elementos, esto tiene sentido. Su cutis está constantemente absorbiendo y reaccionando a lo que sucede a su alrededor, lo que significa que las personas que viven en regiones secas y montañosas probablemente tendrán diferentes preocupaciones de la piel que alguien en una ciudad llena de contaminación. Y comprender el vínculo entre el cuidado de la piel y el clima puede ayudarlo a curar una rutina sólida que le dará a su piel exactamente lo que necesita.
Si bien ciertamente hay algunos conceptos básicos de cuidado de la piel que todos deberían seguir (como lavarse la cara, hidratar adecuadamente su tez e usar SPF y antioxidantes todos los días), también desea asegurarse de que esté adaptando su rutina para que vive donde vive. Por ejemplo, si vives en un clima húmedo, puedes lidiar con la piel grasa y el acné con más frecuencia que alguien que vive en un clima seco. Si vives a gran altitud, estás más cerca del sol y, por lo tanto, obtienes más exposición a los rayos UV. Y si vive en algún lugar con mucha contaminación, es más probable que experimente daños por radicales libres causados por la suciedad y los escombros que ingresan a su piel.
Expertos en este artículo
- Rebecca Marcus, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Maei MD
Tenga en cuenta que esto no es una fórmula perfecta en el lugar donde vive, algunas de estas preocupaciones pueden superponerse. Abajo, DR. Marcus comparte cosas que puede hacer para cuidar mejor su piel en cada entorno.
Cómo cuidar la piel en un ambiente seco
En pocas palabras, el aire seco seca su piel, pero el impacto va más allá de la sequedad y la descamación. Cuando su piel tiene poca humedad, debilita la barrera de su piel, lo que puede causar irritación y dificultar que su piel se aferre a la humedad. Además, puede hacer que su piel se sienta áspera y con picazón al tiempo que exagera la apariencia de líneas y arrugas. "Si la sequedad es un problema, entonces la doble hidratación es una buena idea", dice el Dr. Marco. "Así que aplica algo como un ácido hialurónico humectante con un emoliente rico y grueso en la parte superior para sellar que la humedad."
La humedad es clave cuando vives en un clima seco. Este suero de Sweet Chef está lleno de ingredientes hidratantes e hidratantes como el apio prensado en frío, los ácidos hialurónicos y el glucosido de glucerilo. También proporciona protección antioxidante con niacinamida y una mezcla de brotes verdes ricos en vitaminas A, C, E, calcio, magnesio, fósforo, potasio y clorofila.
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Esta crema hidratante es DR. Marcus's Go-to. "No creo que los humectantes necesariamente necesiten ser caros o elegantes, pero solo necesitan trabajar realmente", dice ella ", dice. Esta crema hidratante tiene ceramidas, que funcionan para reforzar la barrera de la piel, algo necesario cuando el aire seco debilita constantemente la barrera de la piel.
Compra ahoraCómo cuidar la piel en áreas de gran altitud
"Si vives en altitud, no es solo la sequedad, sino también la radiación que proviene de estar físicamente más cerca de la atmósfera y el sol", dice el Dr. Marco. "Las personas que están en las montañas obtienen mucha más radiación UV."Este también es el caso si vive cerca del ecuador, ya que en ambos casos está experimentando rayos solares más directos.
Dado que estar a gran altitud significa que está lejos de los cuerpos de agua y más cerca del sol, necesita ingredientes hidratantes para mantener la piel hidratada y los antioxidantes para ayudar a proteger la piel del daño UV. Este suero del Dr. La línea de Marcus incluye ácido hialurónico hidratante y antioxidantes protectores. También contiene péptidos restauradores, revitalizando las células de la piel derivadas de plantas y los probióticos de equilibrio.
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"En términos de protector solar, tiendo a preferir protectores solares minerales", dice el Dr. Marco. “Amo a Elta MD, como dice casi todos los dermatólogo. Sus elementos UV son un protector solar hidratante realmente agradable."Proporciona protección SPF 44 con óxido de zinc transparente, más ácido hialurónico.
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Heliocare es un suplemento oral que combina los leucotomos de polypodio (un extracto que proviene de helechos) y nicotinamida, que es similar a la niacinamida en que ambas son formas de vitamina B3.
La nicotinamida "se ha demostrado en estudios clínicos que reducen la incidencia de carcinoma de células basales", dice el Dr. Marco. "Polypodium leucotomos proviene de un helecho en América del Sur, y eso se ha demostrado en los estudios que aumentan las defensas naturales del sol a UV. Entonces no va a ser un sustituto del protector solar, pero es una gran capa base. Y creo que las personas en estos entornos de alta radiación, realmente necesitan un enfoque en capas."
Compra ahoraCómo cuidar la piel en un ambiente húmedo
La humedad es más que incómoda. Debido a que su piel está rodeada de calor y humedad, sus poros se expanden y aumenta la producción de aceite, lo que puede provocar congestión y brotes. La clave es mantener las cosas ligeras. "Si vives en un ambiente realmente húmedo, a veces no necesitarás tanta humedad para la piel", dice el Dr. Marco. "La gente en el sur de Florida, por ejemplo, puede salirse con la suera suero de ácido hialurónico como su único humectante, y luego bloqueo solar en la parte superior."
Si es lo suficientemente húmedo como para que pueda escapar sin usar una crema o una crema hidratante a base de loción, este suero de la elección de Paula es una gran alternativa. Está hecho con ácido hialurónico e hialuronato de sodio (la sal de sodio de HA para ayudar a la piel a retener la hidratación; una mezcla de triple ceramida para suavizar, fortalecer y fortalecer la piel firme; y la provitamina B5, que atrae la humedad en la piel de la piel.
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Este protector solar de Isdin es excelente para aquellos que viven en un clima húmedo porque se seca sin dejar un molde grasiento. Proporciona protección SPF 50 con óxido de zinc puro.
Compra ahoraCómo cuidar la piel en áreas contaminadas
Sabemos que la contaminación es mala para nuestros pulmones, pero también puede causar estragos en nuestra piel. Cuando su piel está expuesta a cosas como emisiones de automóviles y humo de cigarrillo, su cuerpo crea radicales libres, que son moléculas reactivas e inestables con electrones no apareados. Los radicales libres pueden afectar las células de su piel, y el daño que causan puede provocar signos de envejecimiento como arrugas y manchas oscuras. Para proteger su piel de la contaminación, DR. Marcus dice que los antioxidantes son tu mejor defensa.
Este suero liviano está hecho con una mezcla de potentes hierbas ayurvédicas con ácido hialurónico y tres formas de vitamina C (AMLA, ácido E-ascórbico y ascorbato de tetrahexildecilo) para proporcionar una amplia protección ambiental mientras hidratan y iluminando la producción de colágeno que impulsa la piel.
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Este suero es una faborita de derms en todas partes debido a su fuerte protección antioxidante. Está hecho con un 5 por ciento de vitamina C pura en forma de ácido L-ascórbico junto con un 1 por ciento de vitamina E y 0.5 por ciento de ácido ferúlico. Todos estos trabajan juntos para neutralizar los radicales libres, protegiendo contra el daño ambiental mientras ayudan a disminuir los signos de envejecimiento como líneas finas, arrugas e hiperpigmentación.
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