9 Productos de recuperación natural para ayudarlo a aliviarlo en sus objetivos de acondicionamiento físico

Érase una vez, la respuesta a los dolores y los dolores con mayor frecuencia llegaba en forma de una pequeña botella obtenida de venta libre en la farmacia local (como en: Advil). En estos días, sin embargo, es más probable que las chicas con mentalidad de bienestar prueben remedios naturales como baños de curación, cepillado en seco e incluso aceites esenciales en su camino hacia la recuperación que para confiar en la solución rápida de un analgésico.

Las compañías de belleza limpia están tomando nota de esta tendencia y, como resultado, están invitando productos tópicos diseñados específicamente para reducir la incomodidad muscular y articular. Muchos emplean ingredientes como Arnica Montana-An Herb, que en los estudios se ha demostrado que reduce el dolor después del ejercicio intenso, y el CBD que se encuentra en el cannabis, junto con otros ayudantes de Au Naturel, como Aloe Vera, Peppermint Oil, Oil, Aceite,, aceite esencial, y st. La hierba de John.

Dado que no siempre puede llevar a la bañera para un remojo rico en magnesio cuando duele los músculos, es posible que desee almacenar sus estantes con nueve productos de este tipo en anticipación de un gran sudor sesh. (No olvides desintoxicar suavemente antes aunque golpeando la alfombra muy fuerte, aunque!)

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Compre geles de recuperación, cremas y aceites

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Necesita más ayuda para recuperarse a medida que recomienda a sus objetivos de acondicionamiento físico después de la temporada navideña? Esto es lo que aprendimos sobre el tema del programa de entrenamiento de maratón de Nike. Además, Karlie Kloss también tiene algunos consejos.