6 pares de zapatillas minimalistas que realmente querrás atar

Si bien hay innegablemente muchas zapatillas muy elegantes en el mercado (gracias, athleisure), eligiendo la mejor minimalista para registrar millas, ya sea fuera, en la cinta de correr o alguna combinación de los dos sometidos a rendimiento y cuán bien Funciona para ti. La mejor manera de elegir el par correcto? "Sus zapatos deben estar cómodos, y no debe haber ninguna área que se sienta incómoda o que necesite" dramáticamente "irrumpir", dice Claire Wood, la cabeza de calzado de rendimiento en New Balance. "Tus zapatos también deberían tener espacio sobre tu dedo más largo. A medida que construye su kilometraje, un zapato demasiado pequeño puede causar ampollas o incluso pérdida de uñas de los pies."

Con todo eso en mente, todavía hay algo más que deberá considerar al seleccionar la zapatilla minimalista adecuada para su zancada: los diferentes tipos de corredores necesitan diferentes tipos de zapatos. "Dependiendo de su biomecánica, es decir, la forma en que corre, necesitará un zapato diferente a otro corredor con mecánica muy diferente", dice Wood. "Además, hay tantas opciones dependiendo de lo que anheles en un zapato. Mucho amortiguación, una entresuela muy gruesa o una entresuela delgada para un zapato de perfil más bajo y quizás un paseo más elegante. La parte superior de los zapatos también varía, uno podría buscar más apoyo, mientras que otro quiere una construcción más simple y individual."

Y antes de comprometerse con esa vida #Minimalistlife, asegúrese de probar sus zapatos en la tienda y siempre tener otro no minimalista (maximalista?) Pare en la cubierta. "Aconsejaríamos que la mayoría de los corredores, especialmente los nuevos corredores, obtengan consejos de una tienda especializada en funcionamiento si quieren hacer la transición al uso de un zapato a tiempo completo", dice Wood ", dice Wood. "Puede ser muy beneficioso para intercambiar el uso de tipos de zapatos durante el kilometraje semanal."

Dado que correr descalzo puede no ser la mejor idea (en realidad me estoy encogiendo solo de pensar en hacerlo en la ciudad de Nueva York), aquí hay seis pares de zapatillas minimalistas que estarás emocionado de atar.

Zapato Xero Terraflex Trail Running Shoking Shoe-Minimalista de cero salto liviano inspirado en descalzo ($ 105)

"Generalmente solo recomiendo zapatos minimalistas para aquellos senderismo o corriendo en los senderos, ya que el terreno requiere un tobillo móvil y la capacidad de" sentir "la superficie debajo de usted para reaccionar correctamente", dice Velázquez, quien es fanático de estos zapatos Xero para ese mismo propósito. "Me gusta este zapato debido a la caja de los pies más grande, importante para cuando tus pies puedan hincharse después de un tiempo y distancia prolongados."

Brooks Hyperion Women's Road Running Shoes ($ 130)

"Están muy cerca del suelo, tan excelentes para correr o llenar de peso", dice Well y Good News Writer (y ávido corredor al aire libre) Kells McPhillips de estos bebés, de Brooks. "Además, pesan cero libras."

Xero Prio Running and Fitness Shoe ($ 90)

"Estos están diseñados tanto para senderos como para correr en carretera", dice Velezquez, quien señala que son una gran elección si desea "maximizar su gasto" para algo que pueda usar en cualquier lugar donde corra.

APL Women's Techloom Pro Supreme ($ 160)

"He gastado demasiado dinero a lo largo de los años tratando de encontrar la zapatilla perfecta para correr, y dudo mucho que alguna vez engañe a mis aplicadores", dice Well y Good News Writer Firman. "Son increíblemente cómodos, siempre se mantienen amables y ajustados, y aunque los he tenido durante más de un año, todavía se ven y se sienten nuevos."

New Balance Minimus 10V1 Trail ($ 130)

"Este zapato es el más cercano a las ofertas descalzos de NB, y se puede ver en todo, desde las carreteras, gimnasios y senderos agresivos", dice Wood. "Otro producto mínimo a menudo se define como tener una compensación de tacón inferior al antepié, en el que New Balance ofrece varios modelos de 0 a 4 mm en compensación."

Nike Free RN Fly Knit 2018 ($ 69)
"Estos tienen una sensación descalzo con una amortiguación aún suficiente para aquellos que lo requieren", dice Velezquez. "El calcetín de punto proporciona más soporte de tobillo que la mayoría de los zapatos minimalistas y para los fanáticos de la carrera descalza, elimine la necesidad de un calcetín, y también funciona muy bien como un zapato mientras levanta pesas."

Listo para golpear ese pavimento? He aquí por qué debería registrar millas afuera una vez a la semana, incluso cuando hace frío, y cómo hacer que se sienta como si estuvieras corriendo en nubes cada vez.