5 formas de apoyar a un amigo o un ser querido que pase por una gran cirugía

Recuerde: una de las principales necesidades de que alguien pase por un momento difícil es tener entornos estables y de bajo estrés. Si quieres cocinarlos y traerla durante su recuperación, eso es genial! O, si está listo para participar en el cuidado de una manera más grande, como llevarlas a las citas, estar presente día o incluso alojarlas en su casa, hágalo. Solo asegúrese de que lo que digas que hagas es algo que realmente será factible para que te entregues.

"Puedes decidir con anticipación lo que puedes y estás dispuesto a hacer para apoyarlos. También puede ser claro sobre los signos y síntomas de su estrés de montaje que indican que puede ser hora de que disminuya la velocidad o se tome un descanso ", dice el Dr. Edmonds. Para ser claros, hay una diferencia entre no seguir algo que dijo que podría hacer y simplemente recalibrar su apoyo de manera más sostenible.

2. No te olvides de lo que puedes ofrecer antes cirugía

"Una de las ideas erróneas más grandes que veo que la gente tiene es que el apoyo es solo después de la cirugía", dice Brian Clark, CEO de United Medical Education y una enfermera de medicina de emergencia de 20 años. "Hay un significativo impacto psicológico previo a la cirugía que a menudo se ignora. Después de la cirugía tiene muchas limitaciones y consecuencias físicas, pero el aspecto psicológico de saber que lo logró hace que esas cargas sean más fáciles de soportar."

El apoyo previo a la cirugía podría parecer ayudar a su amigo a pasar por la información del seguro o asumir tareas administrativas como hacer citas. A veces, los millones de pequeñas tareas se ponen difíciles cuando lo acerca a la cirugía, especialmente una que no está esperando. Algunas cirugías son emocionantes, como un procedimiento que afirma el género o algo que arregle una lesión. Es posible que otras cirugías no se garanticen que resuelva un problema médico en particular, o incluso pueda confirmar si el problema es peor de lo que pensaban. Teniendo en cuenta la imagen más amplia de lo que están pasando puede ayudarlo a encontrar esa pieza particular de rompecabezas en la que su cuidado podría encajar.

3. Considere las habilidades que tiene

Tal vez se haya encargado de los niños durante años, por lo que es la persona perfecta para sostener el cabello de su amigo mientras se detienen de las náuseas postoperatorias. O tal vez te encanta cocinar o saber cómo hacer reír a tu amigo. No se puede exagerar lo bien que es ser realista sobre sus habilidades únicas. Cada amigo es diferente, y ser el que debe enviar mensajes de texto divertidos, FaceTime regularmente como una distracción, o dejar comida es tan valiosa como la persona que puede estar en las trincheras de la recuperación.

En el mundo de hoy, también es necesario pagar facturas. Si eres un escritor o un diseñador gráfico talentoso, considere ofrecerle a la autoridad de tu amigo o diseñar la foto de portada. Los recaudadores de fondos pueden ser emocionalmente más fáciles de manejar para otra persona. (Piense en pasar por la cirugía y luego considere ponerse a la luz solicitando apoyo financiero. Una combinación agotadora, por decir lo menos.)

4. Descubra lo que necesitan, pero también ofrecen sugerencias

La mayoría de nosotros no son excelentes para pedir ayuda. Tenga una idea de lo que podría ser útil, pero no ponga la responsabilidad en su ser querido para solicitarlo.

"No solo digas, '¿Qué puedo hacer para ayudar??'O' Avísame si necesitas algo!'"Dice el Dr. Edmonds. "Si lo haces, es probable que no tengan una respuesta o no digas nada. En cambio, puedes decir: 'Estaba pensando en cortar tu patio este fin de semana; ¿Estaría bien??"

5. Saber que incluso los pequeños gestos son importantes

A veces parece que el apoyo es solo enviar una tarjeta y una donación de GoFundMe, o ayudarlos a ducharse mientras están confusos con medicamentos para el dolor, sin intermedios.

Sin embargo, no hay una jerarquía de valor para estos roles. Las notas escritas a mano, las tarjetas de regalo de Grubhub para las comidas y la ayuda durante las duchas posteriores a la operación serán apreciadas. Cualquier esfuerzo es parte de un ecosistema de apoyo. Las tarjetas que desean que alguien sea bien gestos de atención que los cuidadores principales pueden no tener tiempo para llegar a. Donar a un GoFundMe puede sentirse impersonal, pero podría ser lo que alguien necesita pagar por su cirugía. Recuerde que su presencia es valiosa, incluso si ese es solo un mensaje de texto o tiempo dedicado a ver una película. Estos esfuerzos trabajan juntos para tejer una red de apoyo en la que su amigo o familiar puede descansar mientras se recuperan.

Al final del día, es increíble que estés investigando formas de apoyar más a tu amigo. Eso solo es una señal de que tu ser querido tiene suerte de tenerte para el viaje.

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