5 consejos para convertir tu pasión en un ajetreo lateral sin agotarse

Bienvenido a Well+Good's (re) Año Nuevo, un programa dirigido por expertos de cinco semanas que se trata de ayudarlo a tener su mejor año hasta ahora. Para la tercera semana, hemos traído a Meena Harris-Lawyer, asesora de políticas tecnológicas, feminista y fundadora de I'm a Emprendedor, perra. (El liderazgo se ejecuta en la tía familiar es Kamala Harris, el senador estadounidense recién elegido de California.) Durante toda la semana, compartirá sus consejos para sentirse empoderado, tomar medidas y hacer adelante en el trabajo y en la vida.

Escuchas que las mujeres convierten sus proyectos secundarios en carreras de pleno derecho todo el tiempo: un ejecutivo de finanzas deja su trabajo para una nueva empresa tecnológica o que un gurú de marketing deja de crear una innovación genio de batidos. (Incluso bien+bueno se inició con ese viaje dirigido por pasión!)

Pero también escuchas muchas historias de emprendedores que están en lo que podríamos llamar equipo sin dormir, donde la gente pasa todo el día en un trabajo de tiempo completo y toda la noche planeando su imperio. No hace falta decir que el autocuidado ocupa el último lugar en términos de prioridades.

Como más mujeres son

Así que no abandone su sueño de día (o su trabajo diario), no hay mejor momento que el presente para invertir en sus pasiones. En mis mejores días, así es como he aprendido a mantener un ajetreo saludable.

Desplácese hacia abajo para ver cinco consejos para aplastar el juego de ajetreo de su parte de una manera sana y equilibrada y muéstranos cómo estás celebrando el (re) año nuevo con #iamwellandgood!

1. Trabaja inteligentemente y no duro

Reserve un tiempo dedicado para trabajar tanto en sus tediosas tareas como en proyectos de pasión que intentan frenéticamente utilizar cada minuto gratuito que tenga. Establezca los objetivos claros diarios, semanales y mensuales con líneas de tiempo realistas.

2. Siente la feroz urgencia de ahora

Durante su tiempo dedicado, sea disciplinado y enfocado, moviéndose de manera rápida y diligente sin comprometer la calidad. Me resulta útil fingir que tengo una fecha límite para cumplir al final del período de tiempo que he tallado, de esa manera, me motivo para ser eficiente y usar cada minuto de la manera más productiva posible.

3. R&R

Fuera de los períodos de ajetreo, tome descansos reales como darse una mañana o un fin de semana libre. No solo el agotamiento es real, sino que también es sobrevalorarse y abarrotar su espacio mental también inhibe la creatividad. Si siente una inclinación a postergar, escuche ese impulso y deje su proyecto a un lado por el momento.

4. Jugar el juego largo

A menos que tenga mucha suerte, no disfrutará del éxito durante la noche, o tal vez incluso durante el próximo año (o cinco). Eso es especialmente cierto si solo puede cometer una fracción de su tiempo trabajando en algo. Manténgase invertido y sea paciente, tanto con usted como con su empresa.

5. Priorizar

No renuncies a tu sueño, como dicen, pero también: no te despidan de tu trabajo mientras estás soñando, porque eso realmente apesta! Un ajetreo lateral puede sentirse como un segundo trabajo completo, por lo que puede ser un desafío de mantener mientras funciona bien en su 9 a 5. No comprometa uno por el otro, y no olvide que su trabajo diario requiere atención a tiempo completo, porque oye, paga las facturas.

Día perdido 1? Echa un vistazo a los consejos de Meena para evitar el "síndrome del impostor" y ampliar tu confianza en el lugar de trabajo.

La (re) serie de Año Nuevo no es un programa "Año Nuevo, Nuevo You". (Creemos que eres bastante bueno como es!) En cambio, aprovechamos a los mejores y más grandes influyentes en todo el espacio de bienestar para ayudar a comenzar el año nuevo de la mejor manera posible. Entre los entrenamientos de carreras cardíacas, las recetas de belleza de bricolaje y los consejos de confianza asesinos, prepárese para tener su año más feliz y saludable hasta ahora.