Aquí está la primicia nutricional de los cuencos de ACAI de Costco

Costco se está convirtiendo el Lugar para obtener bienestar, incluidos los reformadores y las máquinas de Row, y el último elemento básico saludable que encontrará ahora en la Mega Store es un All-Star de verano: Acai Bowls. El refrigerio ahora está en el menú al lado de sus batidos, yogurt y fría de la elaboración de hueso. Ah, y son $ 4 muy razonables.99.

Pero, ¿qué estás obteniendo realmente por tu crujiente Lincoln?? ¿Puedes sentirte bien con todos los ingredientes, o la taza está llena de azúcar oculta y aditivos?? La noticia de los bienes es que estos tazones de acai están hechos con arándanos frescos y fresas, lo cual es excelente para un impulso antioxidante. Pero uno de los que sirve poca 30 gramos de azúcar más que 7 cucharaditas. Desafortunadamente, la lista de ingredientes completos no está disponible, por lo que no está exactamente claro cuánto del azúcar proviene de la fruta y cuánto se agrega.

Una forma más saludable de obtener su solución de acai es dirigirse al pasillo de frutas congeladas de Costco y recoger el paquete de batidos de Sambazon Acai para disfrutar en casa. Como el listo para comer, está hecho con fruta fresca, pero tiene la mitad del azúcar. Al igual que Starbucks, parece que salir del menú es clave para obtener los productos con los máximos beneficios nutricionales.

O puedes hacer este soñador Ocean Bowl en casa. Y esta pirámide de frutas puede ayudarlo a ver cuánto azúcar hay en diferentes opciones de frutas.