Mi receta favorita de jugo verde Simone de la rue

Conocida por su combinación infecciosa y aturdidor de calorías de cardio de baile y de escultura, Dynamo Simone de la Rue está siempre en su cuerpo por Simone Studios en Los Ángeles y la ciudad de Nueva York para entrenar a Naomi Watts, Emmy Rossum y Anne y Anne Hathaway (por nombrar algunos).

"Soy extremadamente activo, y entre viajar con clientes o visitar mis estudios, siempre estoy en el camino", dice De La Rue. “Por lo general, también hago ejercicio junto con mis clientes para motivarlos, por lo que eso puede sumar de tres a cinco horas de ejercicio al día. Es realmente importante para mí alimentar mi cuerpo y asegurarme de que estoy recibiendo los nutrientes que necesito para reconstruir el músculo."

Su ethos nutricional completo se presenta en su libro Cuerpo de Simone: el plan de cambio de imagen del cuerpo total de 8 semanas, que se lanzó este año e incluye una limpieza de alimentos que desarrolló con Wellness Guru Frank Lipman, MD.

Pero es seguro decir que ella cree mucho en comer alimentos enteros y nutritivos. "Tiene que convertirse en parte de su vida diaria", dice De La Rue. “Ofrece tantos beneficios de la pérdida de peso a una mayor energía para una mejor digestión para una mente más clara."

Comenzando con su jugo verde favorito, que contiene producciones frescas que recoge en el mercado de agricultores de Melrose. Mezclar uno en el camino a su clase de trampolín? -Rachel Marlowe

El jugo verde de Simone

Mezclar y disfrutar!

1 taza de leche de almendras
2 cucharadas de polvo de proteína vegetal de vainilla
1 taza de col rizada
1 taza de espinacas
1 manzana verde
Hielo

Para más información, visite www.bodybybysimona.comunicarse