4 pequeños pasos para que se sienta mejor con sus finanzas en este momento

Incluso si eres un maestro presupuestario seis días a la semana, todos tenemos esos momentos en que nos damos cuenta de que el estado de nuestras finanzas podría usar un pequeño ayuda.

Pero según Anna Goldstein, entrenador de vida de la ciudad de Nueva York que se especializa en negocios, solucionar sus problemas de dinero no comienza con mover dólares, en realidad se trata de mentalidad. "Trabajo con la mentalidad de los clientes porque la forma en que piensas influye profundamente en la forma en que te sientes", explica Goldstein. "Aprender a pensar de manera diferente puede permitirle sentir y actuar de manera diferente."

Para ayudarlo a encontrar la mentalidad correcta, aprovechamos a Goldstein para compartir sus consejos de felicidad para las personas en todas las situaciones financieras, ya sea verificar su saldo bancario es una fuente semanal de estrés, o si solo desea poder nivelar su conocimiento financiero.

Desplácese hacia abajo para obtener 4 consejos de felicidad para ayudarlo a sentirse mejor acerca de su situación financiera, no importa cuál sea el saldo de su cuenta bancaria.

Paso 1: acepta dónde estás financieramente

Según Goldstein, el elemento de acción número uno para la felicidad financiera es la honestidad-aka identificando su realidad financiera personal. "Sé honesto contigo mismo", dice ella. "No puedes cambiar lo que no sabes. Limpia con el lugar donde estás y a dónde va tu dinero. Mira tus finanzas de frente."

Esa honestidad incluye ser amable contigo mismo sobre tu situación financiera, en lugar de compararte con alguien que parece mejor.

"La verdad es que nunca sabemos realmente lo que está pasando con otra persona, incluso cuando parece que lo tienen todo en el exterior", dice Goldstein. "Si te estás comparando y te estás juzgándote en función del estado de las finanzas de otra persona, es probable que no brindes a tus propias finanzas suficiente atención, y es una llamada de atención para volver a ti mismo."

Paso 2: llegar a un objetivo financiero

Al igual que el logro de objetivos en el trabajo o el gimnasio le brinda esa oleada de vibraciones para sentirse bien, establecer objetivos financieros es igualmente gratificante, pero primero debe averiguar cuál debería ser ese objetivo.

Goldstein recomienda elegir un objetivo "priorizando sus prioridades" y hacerse las siguientes preguntas: ¿Cuál es el objetivo más importante y urgente?? ¿Cuándo quieres lograrlo?? ¿Cómo lo lograrás?? Por qué es importante para ti?

Consejo profesional: si mantiene su lista de preguntas y respuestas en un diario o una nota en su teléfono, puede hacer registros periódicos para asegurarse de que sus objetivos aún estén alineados con sus prioridades a medida que cambian con el tiempo.

Paso 3: Pon ese plan en acción

Una vez que tenga las respuestas a esas preguntas, estará en camino a establecer (y lograr!) tus metas. Pero no importa lo que aterrice, Goldstein recomienda que incluyan hacer el ahorro de una automática.

"Incluso si no puedes ahorrar mucho, es importante desarrollar el hábito de los ahorros", dice ella. "Configurar ahorros automáticos puede aliviar la necesidad de pensarlo. Establecer y olvídalo! Luego, cuando comience a ver crecer su dinero, espero que lo inspire a continuar."

Paso 4: Mantente positivo

Pero incluso si sus ahorros no crecen tan rápido como desee y progresar hacia sus otros objetivos financieros se siente lento, Goldstein enfatiza la necesidad de mantenerse positivo.

"Piense positivamente sobre el dinero. Si constantemente se está diciendo que no tiene suficiente, su mente buscará evidencia para demostrar que es cierto ", dice ella. En cambio, ella les dice a sus clientes que se concentren tanto en lo que ya tienen como en lo que pueden imaginarse a sí mismos logrando.

"Recomiendo escribir tres cosas específicas por las que estás agradecido a diario", dice ella. "También es útil crear listas de 'gratitud futura', donde te vuelves agradecido por las cosas que quieres manifestar. Esto te ayudará a comenzar a encarnar los sentimientos que quieres sentir ahora. Es importante para el autos empoderamiento, porque si te sientes bien, es probable que tomes más medidas."

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Foto superior: Getty Images/Thomas Barwick