4 Los fundadores de la compañía se vuelven reales sobre cómo priorizar el bienestar mientras lo matan en el trabajo

Entonces, en lugar de tener una "rutina de bienestar", trabaja lo que puede en su vida cuando se ajuste. Y en esos días en que no puede hacer un entrenamiento o una meditación, no se siente mal por eso.

3. Si tu vida se siente como un desastre, limpia tu entorno

A diferencia de Levey, Love dice que prospera en la estructura; Le encanta la satisfacción de verificar las cosas de su lista de tareas pendientes. Así que en los días que se siente completamente dispersa, con muchas cosas, realmente aprecia volver a casa a un apartamento limpio. "Si mi apartamento está limpio, yo sentir tan exitoso ", dice ella.

Oye, incluso hacer tu cama por la mañana o ordenar tu espacio de trabajo puede hacerte sentir que tu vida está en orden, incluso cuando ese no necesariamente sea el caso.

4. Resista el impulso de trabajar todo el tiempo

"Correr a ti mismo al suelo no es una señal de éxito", le dice Huffine a la multitud, instándolos a resistir la tentación de ser parte de una cultura que recompensa una mentalidad de Go-Go-Go: "Estar ocupado no es un símbolo de estatus es."Ella enfatiza la importancia de no trabajar las 24 horas, los 7 días de la semana, especialmente porque no solo es perjudicial para su salud, sino también para la salud de las personas que está manteniendo hasta tarde con usted, respondiendo sus correos electrónicos y solicitudes. "Tu negocio estará bien si te cierras por la noche", dice Huffine.

Es bueno recordar eso, ¿verdad?

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