3 pequeñas formas de aparecer para las mujeres en tu vida, justo a tiempo para el Día de Galentina

Cuentas a tus estrellas de la suerte para tu escuadrón diariamente (grita a los amigos de las chicas que señalarán que tienes lápiz labial en los dientes, cada vez), pero no hay muchas oportunidades oficiales (fuera de los cumpleaños) para bañarlos con todo la gratitud que se merecen.

Es por eso que nos asociamos con Justin's®-Creators de las deliciosas tazas de mantequilla de nuez de chocolate para reunir una guía del Día de Galentina para ayudarlo a endulzar el día de alguien. Y para poner un giro saludable en la temporada de San Valentín típicamente cargada de dulces, consultamos a May Zhu, RDN y fundador de Nutrition, por sus consejos sobre gestos saludables y sinceros.

El 13 de febrero, estás invitado a sacar todas las paradas para las mujeres espectaculares en tu vida, el compañero de cuarto que nunca olvida regar tus suculentas y la esposa laboral que conoce todo tu historial de citas pero que nunca te ha juzgado una vez.

Desplácese hacia abajo por tres formas pequeñas y reflexivas de celebrar a todas las mujeres en su círculo íntimo este Día de Galentine.

Para las mejores amigas que todavía conocen su nombre de pantalla de IM de corazón: Brunch con postre

Si tuviera tiempo y cubos de dinero ilimitados, una prioridad sería estropear su viaje o si tiene vacías, cachorros (o gatitos) y tostadas de aguacate por la vida. Pero aquí hay un movimiento económico que es igualmente reflexivo: preparar una comida casera.

Antes del Día de Galentine, escriba una invitación formal (léase: extra especial), pidiéndole a sus mejores amigas que vengan y disfruten de un brunch de bricolaje. "Es una forma intencional de forjar el tiempo y el espacio en nuestros horarios llenos para honrar las amistades actuales y dar la bienvenida a las nuevas", dice Zhu.

Al final de la comida, sorprenda a su tripulación con notas escritas a mano, diciéndoles exactamente cuánto significan para usted, como entretenimiento para el camino. Sea un paquete de tazas de mantequilla de maní de chocolate negro de Justin's®, un clásico loco y delicioso hecho con solo ingredientes orgánicos y no transgénicos de alta calidad en el sobre, estilo de la escuela primaria, para Pizazz adicional. Nostalgia, FTW.

Para tu cubículo compañero que siempre está deprimido para un receso de matcha: dulce regalo

Se dice que hacer lo que amas por ganarse la vida es el secreto de la felicidad, pero si trabajas en un entorno de oficina, sabes tener una pareja en productividad (cuyo IRL Bachiller Los resúmenes hacen que las mañanas lentas se zoom por) hace todo la diferencia para tu alegría de lunes a viernes.

Muestre su esposa laboral cuánto la aprecia sacándole un regalo de día de la nada. Zhu sugiere tomar un café con leche extra para ella en su café de medio día y traer una bolsa de justin's® mini tazas de mantequilla de maní de chocolate negro para compartir como bocadillo porque no ama un pico de la tarde con café y Un regalo mejor para ti?

"[Ellos] son ​​un placer muy compartible, lo que lo convierte en un regalo aún mejor porque crea la oportunidad de compartir un momento juntos!" ella dice. Puntos de bonificación Si arroja artículos como bolígrafos en su color favorito o clips de papel en forma de perro que la hará sonreír.

Para las mujeres que siempre están disponibles para un corazón sin corazón: correo de caracol

Estas son las damas principales de su vida a las que marcas cada vez que quieras compañía mientras caminas a casa desde el yoga o cuando buscas una receta Ace Healthy-ish. Para mostrarle lo agradecido que estás por ella, siempre, la lealtad, sellar y enviar tu gratitud por correo antes del Día de Galentine.

"Sorpréntelos con un paquete de cuidado con una vela, chocolate y una tarjeta", dice Zhu. "Hay tanto valor en los gestos más pequeños porque nos hacen sentir atendidos y apoyados. En la era digital, es fácil dar por sentado cómo ocurre la comunicación en estos días."

Estos toques extra-millas le recordarán a usted y a su escuadrón cuánto se aprecian y ayudan a elevar su vínculo. "Cualquier acto de apreciación, no importa cuán pequeño, afirme nuestras conexiones entre sí y nos ayude a crecer individualmente", dice Zhu. Después de todo, las damas de apoyo son la salsa secreta de su éxito.

Heart the Snail Mail idea, pero no hay tiempo para diseñar un San Valentín personalizado? Te tenemos. Haga clic aquí para descargar una nota dulce que puede imprimir y enviar a todos sus amigos (con un paquete de copas de mantequilla de maní de Justin's®, por supuesto)!

En alianza con La marca Justin's®

Fotos: Hannah Schweiss