El nuevo suplemento para mantenerse a mano para sus situaciones más estresantes (ejem, próxima temporada de vacaciones incluida)

Desde organizar Friendsgiving en su apartamento hasta comer un un poco Demasiado azúcar, la adrenalina adicional de la temporada de fiestas navideñas significa que necesita un empuje adicional en el departamento anti-ansios.

Por eso calmar un.S.A.PAG.™, un suplemento herbal formulado para ayudar a promover sentimientos de tranquilidad, podría ser la píldora frío que está buscando para mantener la fría durante la locura.

"Cuando noten las señales de advertencia que aparecen, intente presentar la calma un.S.A.PAG.™ para ayudarlo a superar esos días estresantes con gracia y equilibrio ”, dice el Dr. Mary Bove, un médico naturista con más de 40 años de experiencia y directora de educación médica en Gaia Herbs® (la marca que durante mucho tiempo ha sido conocida por sus fórmulas y adaptógenos a base de plantas de calidad premium).

La mezcla de hierbas toca en pie como lavanda y manzanilla, además de algunas potencias vegetales menos conocidas como Skullcap y Holy Basil que lo hacen una llegada notable a la escena de suplementos naturales y un nuevo candidato para el apoyo de estress Ultimate Stressdown.

Desplácese hacia abajo por 3 razones para agregar este suplemento Buzzy a su rutina antiestres y por qué las mujeres podrían usarlo especialmente.

Porque manejar el estrés puede ayudar a aumentar su salud general

Cuando la ansiedad hace Surgir, sea proactivo porque crear estrategias de afrontamiento puede ayudarlo a adelantarse a los síntomas del estrés crónico como los dolores de cabeza e insomnio antes de que vengan a tocar. "Sintonice usted mismo y sea consciente de las señales de advertencia cuando comience a sentir momentos de estrés máximo para que pueda buscar soluciones temprano antes de que progresen los sentimientos", dice el Dr. Bove.

Lo primero es lo primero, cuando sientes que el modo de pánico comienza a intervenir, recurra a las prácticas que conoces te hacen sentir mejor. "Mi recomendación es reducir la velocidad", Dr. Bove dice. “Recomiendo elegir su actividad favorita que lo ayude a reducir la velocidad durante unos minutos y sentirse más conectado, como el yoga o la meditación."

Con calma un.S.A.PAG.™ En su kit de herramientas de bienestar, puede planificar con anticipación antes de ingresar situaciones estresantes (como la fiesta de la oficina navideña o la presentación de gran trabajo de la próxima semana). Considere mantener una botella de esta fórmula relajante a mano para cuando ocurra la vida.

Porque las hierbas funcionan sinérgicamente para proporcionar una sensación de calma

La combinación de hierbas calmantes está diseñada para ayudarlo a relajarse desde adentro hacia afuera, y generalmente puede sentir los efectos relajantes en 30 minutos. "Calma un.S.A.PAG.™ se formuló utilizando una mezcla sinérgica de pasión, calavera, albahaca santa, manzanilla, lavanda y vervain, y fue desarrollado para ofrecer una sensación de calma y paz durante los momentos estresantes,*"Dr. Bove dice.

Cada botánico tiene un papel específico para ayudarlo a relajarse: el calavera, reconocido por sus beneficios que inducen la calma, es una hierba que comúnmente se toma por la noche para promover la relajación de Shuteye; Holy Basil, una hierba adaptógena, se sabe que ayuda a apoyar un estado de equilibrio en el cuerpo; y se agregaron manzanilla y lavanda para aumentar los efectos relajantes para el sistema nervioso, que ayudan a promover la paz interior cuando lo necesitas más.*

Porque deberías disfrutar de las vacaciones (y tu vida!)

Como miembro de la tarjeta del equipo de Do-It-All, es probable que esté perplejo sobre cómo encontrará tiempo para los recados de vacaciones y está totalmente estresado por ello, lo que a menudo afecta desproporcionadamente a las mujeres, según el Dr. Bove.

"Además de todas las presiones normales, generalmente hay aún más sobre las placas de planificación de mujeres y las fiestas de asistencia, compras de regalos, decoración, cocina, envío de regalos y presiones financieras adicionales", Dr. Bove dice.

Y para muchas personas, las vacaciones ellos mismos puede ser desencadenante dependiendo de la situación de su familia. "Si bien las vacaciones pueden ser un momento para celebrar con sus seres queridos, también es un momento en que lamentamos la pérdida de seres queridos", Dr. Bove dice. "Muchas personas no esperan las vacaciones porque saben que no será un momento fácil de pasar."

Ahí es cuando calma un.S.A.PAG.™ puede ayudarlo a sentirse castigado durante los momentos de alto estrés, en lugar de nudillos blancos a través de innumerables reuniones sociales y monedas de rodillos emocionales. En otras palabras, tienes esto.

En alianza con Gaia Herbs®

Foto superior: Stocksy/Sergey Filimonov

*Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.