3 rituales que debes probar si no eres una persona matutina

Si eres una de esas personas que sale de la cama perfectamente energizada, te aplaudimos. Para el resto de nosotros, las alarmas de iPhone a todo volumen siguen siendo una realidad diaria (inactivada de vibraciones).

Considere nuestro último video de rutina de My Morning Your a.metro. intervención. Desde rituales de alta vibra hasta el desayuno perfecto lleno de proteínas, Ksenia Avdulova de los criminales del desayuno nos muestra cómo se hace.

El gurú de desayuno buzzy (conocido por sus tazones de batidos en forma de corazón) ha viajado por el mundo en busca de la forma más poderosa de comenzar el día, para que pueda confiar en que se le ocurre algunas cosas bastante legítimas (la salvia y el petróleo incluido incluido).

Además, enganche la receta de su tazón de mantequilla de maní de chocolate con superalimento de proteínas de hierba para un impulso adicional de proteínas, frutas y verduras nutritivas.

Haga clic aquí para ver el video y prepárese para revolucionar su rutina matutina.

En asociación con la césped increíble