108 Sun Salutations es una gran cantidad de saludos al sol

108 Sun Salutations es el 5 km de la cautelicidad del yoga lo suficientemente convincente pero no completamente desalentador, ofreciendo una sensación de logro y a menudo realizado en nombre de una buena causa.

Es una picazón que yo, un practicante de yoga durante diez años, finalmente me rascé la semana pasada en un beneficio para inclinarse en el aprendizaje en el Shala. Barbara Verrochi, Kristin Leigh y Heather Lilleston lideraron a unas pocas docenas de estudiantes que pagaban cada uno $ 108 por el privilegio, a través de nuestras 108 saludos mientras los músicos tocaban y los fanáticos del techo se aceleraron para contrarrestar el calor sudoroso.

Por qué 108? Se dice que hay 108 partes sagradas en el cuerpo, que corresponden a 108 lugares sagrados en la Tierra y los 108 Upanishads (textos filosóficos que forman la raíz del hinduismo), explicó Litton. Los matemáticos védicos consideraron 108 como un "número de la integridad de la existencia", según Diario de yoga.

Confieso que me decepcionó cuando, una semana antes del beneficio, Verrochi anunció que no sería 108 Surya Namaskars, sino varias modificaciones más simples. Quería salir todo. Al menos 20 eran solo brazos por encima de los brazos de la cabeza.

Pero todavía es un montón de saludos solares, y muchos de ellos incluyeron Chaturanga o Warrior 1.

Alrededor de 48 me alegré mucho de que no estuvieran llenos de Surya Namaskars.

A los 54 pensé: "A mitad de camino!"

A los 67 estaba soñando con Savasana.

En algún lugar de los años 80, capté un segundo viento, me recordé a mí mismo lo afortunado que tengo de tener un cuerpo y una cuenta bancaria que me permiten hacer esto. Sin embargo, fue un gran Savasansa. -Ann Abel

¿Harías 108 salutas del sol?? O ya lo has hecho (tu stud total)? Cómo fue? Cuéntanos en los comentarios a continuación!