Su salario no le define cómo separar su patrimonio neto de su autoestima

"Cuando trabajamos en nuestra programación pasada y vemos que estos sentimientos y asociaciones no son una especie de verdad objetiva, podemos comenzar a dejar de lado ese equipaje y encontrar una base más saludable para nuestra propia valía", dice Clayman.

Curiosamente, la intersección de dinero/identidad no se trata solo de ingresos, también está vinculada a la forma en que gastamos. Este concepto financiero se conoce como el efecto diderot. El nombre del filósofo francés del siglo XVIII Denis Diderot, involucra dos principios principales:

1. Las cosas que compramos están vinculadas a nuestro sentido de identidad.

2. Si las cosas que compramos no "van" con el resto de nuestras cosas, continuaremos haciendo compras.

Diderot describió este comportamiento en un ensayo, "se arrepiente de separarse de mi viejo bata", en el que describe una hermosa bata (una túnica, básicamente) que recibe como regalo. Diderot se da cuenta de que, en comparación con esta nueva prenda, todas sus otras cosas son de mala calidad, por lo que reemplaza esas cosas con cosas nuevas para que coincida con su elegante túnica.

"Era un maestro absoluto de mi viejo bata", escribió Diderot, "pero me he convertido en esclavo de mi nuevo."

Siglos después, este comportamiento persiste, por eso comerciar hasta ropa más agradable, apartamentos más bonitos y vacaciones más bonitas parece tan seductora. Cuando tomamos decisiones de compra, a menudo tomamos decisiones sobre quiénes somos como personas (y mejor cree que los anunciantes son muy conscientes de esto).

Pero en realidad no resumido por lo que compramos. "Nuestros recursos financieros son solo una pequeña parte de nuestra identidad. Como humanos, también somos relacionales, emocionales, físicos y mentales ", dice Christine Luken, una consejera financiera certificada en Kentucky. "Necesitamos entender que la parte financiera de nuestras vidas es solo una pequeña parte de quienes somos."

"La parte financiera de nuestras vidas es solo una pequeña parte de quienes somos."

Una visión desequilibrada puede volverse problemática de varias maneras prácticas también. Si su identidad está fuertemente conectada a su sentido de autoestima, puede ser difícil comenzar a invertir, por ejemplo, porque no desea arriesgarse a perder su dinero y, por lo tanto, su sentido de valor.

"Si confundimos nuestra identidad con nuestro potencial de ingresos, podemos sacrificar nuestras relaciones y nuestra salud para ganar más dinero", dice Luken. Que incluye nuestra salud mental. En un estudio reciente de la Universidad de Buffalo, Los investigadores encontraron que los sujetos que basaban su autoestima en el éxito financiero experimentaron más estrés y ansiedad. También tenían menos probabilidades de sentirse en control de sus propias vidas.

Suena familiar? Si es así, es hora de reprogramar la forma en que piensas. "Identifique formas concretas en las que esta mentalidad podría estar limitándolo o detenerlo", dice Clayman. "¿No estás asumiendo un trabajo satisfactorio porque no es alto?? ¿Evita o sabotea las relaciones con las personas porque sientes 'menos que'?"

"Le digo a la gente que imagine que el dinero es uno de sus amigos, pero no su solo amigo."

Pero cambiar su pensamiento no es tan fácil como solo presionar el botón de actualización, necesitas buscar activamente un nuevo código. "Busque activamente evidencia que respalde una mentalidad diferente", dice ella. Eso podría implicar estar cerca de personas que miran el dinero desde otra perspectiva. "Pase tiempo con la mentalidad alternativa y comenzará a conectarse con ella y ver más evidencia de ello a su alrededor."

O intente este ejercicio de pensamiento: "Le digo a la gente que imagine que el dinero es uno de sus amigos, pero no su solo amigo ", dice Luken. "Debemos esforzarnos por ser financieramente saludables y pasar tiempo de calidad administrando nuestras finanzas. Sin embargo, debemos asegurarnos de no descuidar a nuestros otros 'amigos': nuestra salud, nuestra educación, nuestra familia."

Y recuerde, a pesar de su propiedad simbólica, el dinero es en última instancia una herramienta. "Tenga en cuenta tu dinero", dice Luken, "pero no obsesionado con él."

Sea un genio financiero, descubra cómo su infancia informó su mentalidad de dinero y vea cómo la desorden de su espacio puede hacer que el flujo de efectivo.