Por qué deberías hacer de Arnica tu amigo corriendo
Dirigiéndose desde una carrera larga y hay otro a la vuelta de la esquina? Volver a la carretera con Arnica Montana, Una herramienta de recuperación de los corredores en el conocimiento, los fanáticos del fitness (hola!), y tipos saludables a los que no les gusta hacer píldoras por sus dolores y dolores.
La planta tiene una larga historia como remedio homeopático para el dolor, los hematomas y la hinchazón. (Incluso es un desgaste en crema para los ojos.) Y, a diferencia de Advil, lo aplicas justo donde te dueles.
También es el tipo de producto que huele más a la piel natural de alta calidad que un desinfectante clínico de manos o algunas de las otras cremas de alivio muscular de la farmacia.
Aquí hay cinco formas de poner en contacto con este gran analgésico tópico con sus pies, músculos y articulaciones que están devastados por la carretera:
Enfriamiento en el contacto
Gel muscular de Naturopathica Arnica, $ 24
Además de Arnica, sabes lo que ayuda a quitar la ventaja que emiten el dolor de quema y cohete tus quads y terneros? Mentol, que proporciona una sensación de enfriamiento de larga duración en este gel.
Lo mejor para el masaje
Aceite de masaje de Weleda Arnica, $ 14.95
No tiene un terapeuta de masaje experto (o dispuesto) en casa? Lleva esto a tu próxima sesión de deportes o de tejido profundo.
Calentamiento e inductor del sueño
MJ's Herbals Arnica Salve, $ 12.99
Mantenga este ungüento orgánico hecho con calentamiento de aceite de clavo en su cama y aplíquelo la noche anterior a una carrera temprana. El aroma especialmente relajante te ayuda a dormir.
Genial sobre la marcha
Badger dolor de articulación, $ 9.45
Línea para brunch no más! Esta pequeña lata es lo suficientemente pequeña como para caber en el bolsillo de su chaqueta para la aplicación inmediata.
PRIMEROS AUXILIOS
Dr. Aceite de abedul de Hauschka Arnica, $ 25.99
Slath este aceite cargado de Arnica en rodillas hinchadas, presumir sobre lo bien que se vean de relaciones públicas y recline con orgullo.
-Melisse Gelula
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