Por qué esta ex gimnasta aboga por trabajar para su mente, no para su cuerpo

Queremos reconocer a los instructores de fitness que no solo se ven geniales en Instagram, sino que realmente nos inspiran a ser mejores. Entonces, junto con Reebokone, le pedimos que nominara entrenadores para la segunda búsqueda anual de entrenador más inspirador de Estados Unidos. Después Más de mil Increíbles historias, lo hemos reducido a 12 finalistas, lo que significa que es hora de que elijas un ganador! Aprender más acerca de Jazer de Jessicaa continuación, y emite su voto antes del 26 de noviembre.

Jessica Glazer, Nueva York, Nueva York

Entrenador personal, instructor de fitness grupal en New York Sports Club Braignship Elite y fundador de FitTrips

Su mantra personal

Para ser nuestro mejor yo, necesitamos ser nuestro ser más fuerte, saludable y más feliz (física, mental y emocionalmente).

Su batido favorito posterior al entrenamiento

Superalimento a base de plantas más verduras, adaptógenos, mantequilla de maní en polvo y aceite de coco.

Lo que te inspiró a convertirte en entrenador?

Al crecer una gimnasta competitiva, pasé más de 20 horas por semana en el entrenamiento del gimnasio y me entrené. Entrenar la gimnasia en mi adolescencia fue cuando me di cuenta de que era un gran maestro y ayudar a otros fue "llenar mi taza" y alimentarme.

¿Cuál es tu filosofía de fitness??

Trabaja para la mente ideal, no para el cuerpo ideal. Todas las transformaciones comienzan con la mentalidad, y cuando se trata de aptitud física, imagen corporal y alcance los objetivos físicos, lo más importante es aprender a amarnos a nosotros mismos.

"Trabaja para la mente ideal, no para el cuerpo ideal."

Una vez que haya cambiado su enfoque y atención a cómo se siente, qué puede hacer su cuerpo y cómo se trata a sí mismo, entonces la magia comienza a suceder.

¿Cuál es tu historia de éxito favorita como entrenador personal??

En 2016, mi madre recibió un trasplante de riñón y comenzó su largo camino hacia la recuperación. Estando con su día dentro y fuera, yo estuve allí para ayudarla a recuperar su fuerza, equilibrio, resistencia y confianza. Juntos, la conseguimos sentarse, caminar sin ayuda, subir escaleras, levantar pesas y, finalmente, volver a sus clases regulares de acondicionamiento físico. Nada ha sido más gratificante que ver a mi madre más saludable, más fuerte y más agradecida de estar vivo!

El ganador del entrenador más inspirador de Estados Unidos obtendrá un contrato de un año con Reebok y una gran cobertura en Well+Good. Emite su voto ahora!

En asociación con Reebokone

Foto: Reginald Vannurden para Rally & Co.