¿Por qué se lune cuando puedes vibrar?? Este combo de baile afro te dará un impulso físico y emocional

"Si nunca has hecho coreografía antes, es una nueva habilidad, es una habilidad diferente, es diferente a ser un gran bailarín porque estás memorizando las cosas en una secuencia", dice Camara. "Así que espero que esto lo haga más digerible para ti."

Pasar tiempo bailando hará más que simplemente resolver tu cuerpo. Resulta que el baile aprovecha específicamente partes de su cerebro que ofrecen sentimientos cálidos y confusos.

"El acto de bailar puede recordar inconscientemente a la gente cómo se sintieron otras veces que estaban bailando, como en su baile de graduación, boda o fuera de sus amigos porque activa la parte del cerebro donde se celebran emociones y memoria", Kristin Sudeikis, El fundador y director creativo de Dance Studio Forward_space, que anteriormente le dijo a Well+Good.

Echa un vistazo a la rutina de Camara y obtendrás esas buenas vibraciones que fluyen en poco tiempo.