De lo que necesita saber sobre la rabdomiólisis, el diagnóstico aterrador posterior al entrenamiento del que todos están hablando

"He tenido pacientes que no pueden caminar", dice Derek Fine, MD, profesor asociado de medicina y jefe interino de nefrología en Johns Hopkins Medicine. "No pueden salir de la cama. Llaman al 911 porque sus músculos no funcionan."

La razón por la cual la rabdomiólisis inducida por el ejercicio está apareciendo en las noticias últimamente es probable porque los entrenamientos súper intensos, go-hard o go-home están en aumento. Los síntomas son en su mayoría cosas que probablemente haya experimentado después del entrenamiento, pero peor: insoplar el dolor muscular, los muslos hinchados, las náuseas, la dificultad para doblar las rodillas y, en algunos casos, orina de color marrón oscuro.

La clave, dicen los médicos, es realmente escuchar a su cuerpo, porque la rabdomiólisis puede ocurrir en cualquier persona, desde maratonistas súper ajustados que superan los dos días hasta los aspirantes a los aspirantes a alma. La condición tiene más que ver con trabajar intensamente un grupo muscular específico o empujarse demasiado fuerte que su capacidad de acondicionamiento físico actual. Para evitar la rabdomiólisis, alivia el ejercicio y hazte saber al instructor si es tu primera vez.

Si cree que tiene rabdomiólisis, definitivamente consulte a un médico. El peor de los casos es el apagado del riñón, lo que resultará en ser colocado en diálisis. Para casos menores, probablemente estará conectado a un IV hasta que las toxinas se eliminen y la hinchazón disminuya.

Diagnóstico largo corto: Muestre a su cuerpo mucho amor, y hará todo lo posible para amarte de vuelta.

Publicado originalmente el 27 de julio de 2017; Actualizado el 1 de junio de 2018.

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