Qué saber sobre la práctica de comunicación llamada reflejo, incluido cuando realmente puede empeorar sus comunicaciones

A pesar del popular adagio que atraen los opuestos, los investigadores descubrieron que el deseo de encontrar a personas de ideas afines está conectado a nosotros. “Desde los primeros momentos de bromas incómodas, cuán similares son las dos personas está jugando de inmediato y poderosamente un papel en futuras interacciones. ¿Se conectarán?? O alejarse? Esos primeros reconocimientos de similitud son realmente consecuentes en esa decisión ", dijo Angela Bahns, profesora asistente de psicología en Wellesley College y autora principal en el estudio, en un comunicado de prensa.

Además, se puede usar la espejo para demostrar que alguien lo está escuchando, en lugar de solo escuchar el psicoterapeuta y el terapeuta de parejas certificados de usted y viceversa. Durante los desacuerdos, esto puede ser especialmente útil. Cuando reutilizas las palabras que tu pareja acaba de compartir su punto de vista, puedes revelar que realmente entiendes lo que dicen "en lugar de solo pensar en tu próximo punto en tu argumento", dice. En la práctica, esto puede disminuir la reactividad de las personas y reemplazarla con un sentido de un objetivo común: llegar al otro lado del argumento como equipo.

Todas estas son cosas buenas para fomentar relaciones saludables y formas de comunicación con alguien que le importa. Pero los reflejos, como cualquier herramienta poderosa, se pueden usar para el bien o para el mal, dependiendo de cómo la despliegue, por lo que es importante comprender las desventajas de los reflejos para evitar ser aprovechados por la técnica.

Cuando la técnica de comunicación de reflejo puede ser contraproducente

De hecho, la espejo puede crear cercanía, pero también puede crear el espejismo de cercanía. "El reflejo es un comportamiento de la superficie", explica el terapeuta matrimonial y familiar con licencia Heidi McBain, LMFT, LPC, PMH-C. Entonces, si bien puede revelar las intenciones empáticas y compasivas de alguien, "también se puede usar para encubrir intenciones más siniestras", dice ella.

Psicópatas, narcisistas y sociópatas a menudo reflejan activamente el estilo de comunicación de sus víctimas para manipularlos, según Phillips. Cuando te están reflejando, lo están haciendo para ganar tu confianza y aprender más sobre tu identidad y vulnerabilidades, para que puedan usarlo contra ti para obtener ganancias en el futuro ", dice.

Identificación bien vs. reflejo mal intencionado

Puede ser un desafío determinar cuándo alguien está usando la espejo para manipularnos en lugar de cuándo quiere profundizar nuestra conexión con ella, según el Dr. de la Rosa. "Las personas que usan la reflejo de esta manera maliciosa a menudo son buenas y pueden engañar a otros para que crean que realmente les importa", dice.

Dicho esto, no es imposible detectar lo diferente, solo requiere un instinto fuerte, así como a la conciencia de sí mismo y relacional. Tomar en cuenta lo siguiente puede ayudarlo a descifrar las intenciones subyacentes de la acción.

1. La espejo bien intencionado puede mirar a alguien que le brinda un servicio que habla su idioma (verbal o no)

Si ha contratado a alguien para un trabajo (a cambio de dinero), existe una buena posibilidad de que lo reflejen intencionalmente. "Los terapeutas, por ejemplo, a menudo usan reflejo con sus clientes en psicoterapia para construir una relación y mantener una conexión durante la terapia", dice el Dr. de la Rosa. Aquí, dice, lo están reflejando intencionalmente para ayudarlo a sentirse lo suficientemente cómodo como para compartir lo que necesita compartir para brindarle una experiencia terapéutica efectiva.

Wailstaff y ventas a menudo también deben escribir sus gestos y entonaciones para construir una relación. Aquí, el objetivo es crear una relación con usted que sea mutuamente beneficioso. Después de todo, dejarás la interacción sintiéndose cálida y borrosa y se irán con un consejo abundante.

En términos generales, este tipo de reflejo está bien intencionado y no es algo de lo que preocuparse, según el Dr. de la Rosa. Por supuesto, hay momentos en que los vendedores usan la reflejo de una manera que siente, en un nivel intestinal, falso, pero más sobre eso a continuación.

2. La espejo de mal intencionado desencadenará sus sentidos de Spidey

Por lo general, cuando el reflejo viene de un lugar puro, sientes que estás sincronizado con la otra persona, dice McBain. Sin embargo, cuando viene de un menos fuente bien intencionada, a menudo sentirás que hay una desconexión.

"Si algo se siente" apagado ", es posible que esté leyendo las señales no verbales de la otra persona y recogiendo sentimientos, emociones o intenciones que son no centrado en el corazón, cariñoso, compasivo o empático ", dice ella. Si ese es el caso, podría ser una señal de que su intención podría ser maliciosa o egoísta.

Por ejemplo, diga una interacción que tiene con un conocido en un cóctel sintió falso a pesar de lo cerca que estabas hablando, es probable que sea era falso! Del mismo modo, si siente que un vendedor de automóviles agresivos está tratando demasiado de conectarse con usted, podría ser porque están usando tácticas de reflejo para hacerle querer comprar algo de ellos.

Tu movimiento: pregúntese en la parte más profunda de su cuerpo: las interacciones se sienten alineadas, naturales y genuinas. Si no, escuche ese conocimiento interno y responda en consecuencia.

3. Las cosas que se sienten demasiado similares suelen ser un signo de reflejo sospechoso

Pregúntese: en una escala de uno a 10, cuánto reflejo está sucediendo aquí, exactamente? "Una señal de que alguien está usando Mirroring for Evil es que lo superan", dice Phillips. Como, muy bien exagerar.

"Cuando un narcisista te está reflejando, pasan por encima de él", agrega. Por ejemplo, imitarán tu lenguaje corporal y expresiones y Gestos, dice. Según él, alguien que es no Narcisista, por el contrario, generalmente solo reflejará uno o dos de estos aspectos. En otras palabras, las personas que se reflejan en un lugar genuino son más sutiles.

Si sientes que la persona es literalmente el espejo de tu imagen y el loro de la boca, esta persona podría estar tratando de manipularte intencionalmente.

4. Si se siente demasiado bueno para ser verdad, probablemente sea

No odies al mensajero, pero tenga cuidado con cualquier situación que se sienta como si hayas conocido una copia de ti mismo. Haz una pausa si te encuentras o la otra persona, diciendo cosas como:

• Nunca he conocido a nadie a quien me guste antes ..
• Oh, Dios mío, eres mi alma gemela (o hermana del alma)?
• Wow, somos muy similares!
• Siento que te he conocido en toda mi vida.

En particular, si usted (o ellos) los están diciendo temprano en su relación. Es común que los psicópatas, sociópatas y narcisistas usen frases como esta poco después de que te hayas conocido para engancharte como una forma de bombardeo de amor, dice Phillips. "Estas frases pueden sugerir que son similares a ti y se preocupan por ti, pero no lo son y no lo hacen."

Sin duda, es posible que hayas conocido a tu alma gemela! Pero si puede, trate de reducir la velocidad, aprender más y descubrir la verdad sobre la persona reuniéndose y hablando con sus amigos y seres queridos, haciéndoles preguntas y observando cómo son cuando nadie está mirando. Después de todo, a tu verdadero alma gemela no será desanimada por ti pidiendo que vuelva a marcar la intensidad una muesca ... o tres.

Solo para ser claros, la reflejo es una poderosa práctica de comunicación que puede ayudarlo a mostrar a alguien que está escuchando y le importa, pero debido a la capacidad de hacernos sentir conectados con otra persona, es importante ser consciente de que algunas personas usarán esta técnica para motivos ocultos. La imitación, después de todo, es la forma más sincera de halagos y halagos es una forma sutil de manipulación emocional.

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