Qué saber sobre la salud ocular mientras usa una máscara, según Top Health Expert

Covid-19 nos ha presentado a un vocabulario completo de nuevos términos (recuerde hace seis meses, cuando nunca había escuchado las palabras, "distanciamiento social"?), pero en lo que respecta al cuidado de la piel, el que escuchará más a menudo es "Maskne."

Aunque este tipo de acné de la mandíbula ha obtenido todo el crédito en Internet y durante las visitas a la oficina de Tele-Derm, nuestra nueva forma de vida que lleva máscaras ha abierto las compuertas de todo tipo de problemas de la piel diferentes. Y uno del que nadie parece estar hablando? Cómo afecta la delicada piel alrededor de nuestros ojos.

Como cirujano plástico oculofacial, he visto todo tipo de formas diferentes en que usar una máscara puede afectar el área debajo de los ojos, y regularmente sobre lo que está sucediendo. Para ahorrarle una búsqueda exhaustiva de Google sobre el tema, he aclarado algunas de las confusiones más comunes a continuación. Y sí: hay algunas máscaras que son mejores para tus ojos que otras. Sigue leyendo para averiguar cuáles.

• Chaneve Jeanniton, MD, cirujano plástico Oculofacial con sede en Brooklyn y fundador de EPI.Cuidado de la piel lógica

¿Hay algún efecto duradero de la respiración de máscara de vapor empujada hacia tus ojos??

Lo interesante de eso es que el flujo de aire redirigido es acelerar la evaporación de sus lágrimas para que el ojo no pueda mantener sus niveles normales de humedad. El aire exhalado dirigido hacia el ojo puede causar o empeorar el ojo seco, especialmente si usa lentes de contacto. El ojo seco se manifiesta con síntomas como irritación, arengo, sentir que tiene arena en los ojos o un aumento de la desgarro. (Aunque el aumento del desgarro puede sonar paradójico, es básicamente la respuesta refleja de su ojo para compensar la sequedad).

Pero puedes combatir esto usando gotas lubricantes de venta libre. Siempre le aconsejo a mis pacientes que cuando se trata de elegir gotas para los ojos, cuanto más asignación, mejor. Manténgase alejado de las gotas que hacen afirmaciones como 'sacar el rojo'. Esas formulaciones tienden a tener aditivos que conducen a una mayor irritación con el tiempo. Las marcas acreditadas de gotas para los ojos incluyen actualización, gentil y sistema, que se pueden encontrar en la farmacia de su vecindario.

Afortunadamente, el riesgo de daño permanente al ojo o la delicada piel del párpado es bajo. Esto es más un problema de incomodidad en lugar de daños duraderos.

Si su máscara es demasiado alta, ¿puede dañar la delicada piel debajo de sus ojos??

Dato curioso: la piel del párpado es la piel más delgada de la cara, y posteriormente la más delicada. Cuando una máscara se monta demasiado alta, puede frotar la delicada piel del párpado y causar irritación. Esto se sabe especialmente que ocurre con máscaras de grado médico con un sello apretado. Personalmente, he descubierto que cuanto más intento conversar mientras uso una máscara, ya sea de grado médico o no, más probabilidades tendré de lidiar con una máscara que se abre paso hacia mis ojos. Las expresiones faciales típicas, como la sonrisa, también cambian la máscara hacia arriba al área de los ojos, lo que resulta en incomodidad.

Dado que tanto las máscaras como la comunicación son realidades necesarias, aquí hay algunas estrategias para hacer frente a estos problemas. En primer lugar, he encontrado usar máscaras con un cable de nariz moldeable para cambiar el juego. Aunque es solo una pequeña modificación, el impacto es significativo para que una máscara se mantenga en su lugar. Además, recomiendo preparar la piel del párpado inferior con una capa de hidratación para reducir la fricción en caso de que su máscara cambie. Los ingredientes a buscar en una crema de ojos hidratante bien formulada para este propósito incluyen ácido hialurónico, escualano y ceramidas. Considere aplicar el producto unos 15 minutos antes de ponerse la máscara para permitir una absorción adecuada. Aunque formulé EPI.Contacto visual lógico ($ 90) mucho antes de la pandemia, mi sesgo siempre se ha inclinado hacia cremas para los ojos ultra hidratantes, por lo que esta es una opción a considerar calmar sus problemas de párpados relacionados con la máscara.

Cuando sus ojos son la única parte de su cara expuesta, ¿hay un mayor riesgo de daño solar??

No hay un mayor riesgo en relación con la normalidad, pero aún debe ser diligente para proteger las áreas expuestas al sol. Puede ser tentador renunciar al protector solar ya que la mitad de su cara está cubierta. Pero como cirujano plástico oculofacial, me he preocupado por innumerables pacientes que han desarrollado cánceres de piel en los párpados relacionados con la exposición a los rayos UV. Además, los cambios de envejecimiento acelerado alrededor del ojo debido al daño solar son quejas comunes y se pueden prevenir fácilmente. Así que asegúrese de hacer un esfuerzo adicional para proteger su piel con SPF diariamente. La mayoría de los protectores solares son seguros de usar en la región de los párpados y alrededor de los ojos (por supuesto, por supuesto). Sin embargo, querrá ser exigente sobre qué tipo de protector solar usa, ya que el área es delicada y sensible. Las fórmulas minerales, hechas con zinc o dióxido de titanio, son una mejor opción para aquellos con piel sensible y no te picarán los ojos mientras sudan. También hay cosméticos hechos especialmente para el área de los ojos que incluyen protector solar. Supergoop! Shimmershade ($ 24) cumple una doble función, ya que es una sombra de ojos con SPF 30 formulado a partir de un híbrido de filtros UV minerales y químicos.

Aunque es importante aplicar (y volver a aplicar) el protector solar alrededor de los ojos diariamente, el protector solar no tiene que ser su única línea de sombreros de ala de defensa-broad y gafas de sol con bloqueo de rayos UV ayudan a sombrear la cara, mantener el sol de los ojos-nd puede ayudarlo a mantener un perfil bajo (si eso es lo suyo) junto con su máscara.

¿Hay ciertas formas en que las personas deberían cambiar sus rutinas ahora que sus ojos son lo único expuesto??

Diría que los ajustes más grandes que deben hacerse se relacionan con las áreas cubiertas por la máscara, en lugar de los que quedan expuestos. Informes de irritación relacionada con máscaras y "Maskne" -acne causado por la fricción mecánica del frotamiento de tela contra la cara. Como todos estamos experimentando, las máscaras crean un ambiente cálido y húmedo en nuestra piel que puede prepararnos para problemas con congestión, acné e incluso erupciones inflamatorias. Estos tiempos requieren una rutina desplegable y optimizada. Piense en limpiadores suaves e hidratación de la luz. Manténgase alejado de exfolle, exfoliantes de servicio pesado y cremas gruesas. Priorizar ingredientes como el ácido hialurónico, el aloe y la niacinamida para calmar la piel y romper el ciclo de irritación y reactividad.

¿Cuál es su tipo de protector solar favorito para usar en el área de los ojos??

Toqué esto brevemente, pero un protector solar mineral que he estado amando últimamente es el protector solar mineral gentil de todos los días ($ 25). Los protectores solares minerales generalmente se toleran mejor alrededor del área sensible de los ojos, ya que algunas personas pueden desarrollar reacciones a los protectores solar químicos. Parece que hay una búsqueda interminable de un protector solar mineral que no dejará al conocido elenco blanco temido. Aunque el protector solar mineral gentil de los humanos todos los días no es 100 por ciento transparente, es lo más cercano que he encontrado hasta ahora. (Grita a Brooke Devard del podcast Naked Beauty para el Rec!)