Lo que los terapeutas dicen que significa si piensas en un ex durante el sexo

La respuesta corta: tal vez pero no definitivamente. "En esta situación, el contexto lo es todo", dice el sexólogo clínico Cyndi Darnell. "A veces durante el sexo, nuestra mente se desvía. A veces comenzamos a pensar en recados, trabajo e incluso tareas domésticas en lugar de sexo. Ninguna de estas cosas indica que bastante estar haciendo otra cosa."Así que pregúntate, ¿estás pensando en un ex durante el sexo porque prefieres estar con ellos o porque simplemente te recuerdan por una razón que se sesga inocua?? Y, según esa respuesta, cuándo (si alguna vez) debe decirle a su compañero actual sobre lo que está pasando en su mente?

"Está bien tener pensamientos privados", dice Earnshaw. "No necesitas que tu pareja sepa que estabas pensando en tu ex durante el sexo. En cambio, es más importante tratar de llegar a la raíz de por qué estabas pensando en ellos."Una vez que pueda identificar lo que trajo la memoria, puede juzgar si es importante que su actual compañero de cama sepa. Sugerencia: si la razón no tiene nada que ver con posibles mejoras que podrían hacerse dentro de su relación actual, considere mantenerlo para evitar confusiones, celos y sentimientos heridos.

Por ejemplo, si las hojas de su pareja actual son la misma marca que la de su ex? Es probable que su compañero actual no necesite saber que los detalles le dieron a su ex. Pero, si cree que compartir lo que está sucediendo podría conducir a una mayor conexión y satisfacción, hay formas en que puede abordar esto usando algo de delicadeza. "Puede que no digas 'mi ex solía hacer esto que realmente me gusta, también puedes hacerlo?'"Dice Earnshaw. "Pero tal vez puedas decir: 'Creo que me gustaría que intentes hacer en blanco."

Resulta que su mente errante no es necesariamente un problema para llegar al fondo de. Más bien, la información más importante para Glean es descifrar si la razón por la que no puede entender cómo dejar de pensar en un ex durante el sexo tiene que ver con algo que falta en su relación actual. Entonces, comprometa algo de tiempo al pensamiento crítico (sin embargo, tal vez no durante su próximo rompillo con su compañero actual).