¿Cuál es la reacción de cerdas y significa que algo está mal en mi relación??

Lo que significa la reacción de cerdas

Si bien no necesariamente significa que ya no te atrae tu pareja, una reacción de cerdas es una buena indicación de que hay algo que vale la pena examinar. Marin dice que podría significar que falta algo de comunicación, podría indicar que te sientas desconectado o que hay tensión no resuelta en juego. Y no es una reacción inherentemente negativa, sino más sorprendida.

No importa la razón, Kiana Reeves, educadora de sexo somático y directora de contenido de la compañía de bienestar sexual Foria, recomienda no superar la reacción de cerdas en el momento porque las respuestas corporales involuntarias son las posibilidades de profundizar y examinar lo que está sucediendo debajo de eso no se ha estado expresado. Podría significar que no estás de humor para el sexo, o no te sientes cómodo ser tocado de esa manera específica en ese momento.

Para averiguar por qué está erizando, Reeves recomienda seguir este protocolo en el momento: pausa, observe la emoción, comunicar la emoción e identificar la necesidad. "Por lo general, cuando comienzas a prestar atención a la sensación, una emoción aumenta con ella", dice ella. Por ejemplo, tal vez notas que te sientes solo, y a su vez te comunicas con tu pareja que, en lugar de tener sexo, te gustaría ser retenido o besado en su lugar.

Esta conversación inicial puede estar contigo mismo, pero eventualmente podría ser una vía para un diálogo más largo y honesto con tu pareja, que según ella podría aumentar la intimidad. "En realidad podría ser una hermosa apertura en una relación decir 'Me encanta cuando me tocas y me besas, pero solo haces eso cuando quieres sexo y me hace sentir objetivado, o' Amo cuando me besas, pero Cuando vienes a mí con tu lengua, es demasiado intenso '”, dice Reeves.

3 formas de superar la reacción de cerdas

1. Pídale a su pareja que use sus palabras para iniciar el sexo

Una causa clave de la reacción de cerdas es el elemento sorpresa. Marin recomienda que las parejas inicien el sexo con sus palabras, en lugar de tocar para que la solicitud sea clara. "Si no tenemos claro con nuestra comunicación, hay tantas oportunidades para extrañarse y mal comunicados", dice ella. El inicio verbal directo elimina cualquier conjetura de la ecuación. Cuando esté de humor para tener sexo, dígale a su pareja claramente.

2. Incorporar más toque en su vida diaria que no esté vinculada al sexo

Otro factor subyacente clave de la reacción de cerdas es la asociación con el toque físico que conduce al sexo. Tocarse más a menudo sin sexo involucrado ayuda a desenredar esta conexión. "Quieres romper la conexión que se supone que el toque conduce al sexo", dice Marin. Las parejas deberían intentar incorporar más besos, abrazos, roce de espalda y masajes en su rutina diaria solo porque.

3. Dígale a su pareja sus formas favoritas de ser tocado

Marin dice que otra causa de la reacción de cerdas se toca de una manera no deseada o en un lugar que no te gusta. Por ejemplo, no todos apreciarán haber sido golpeados en el trasero o tener el brazo o la pierna pastoreo. Pero en lugar de enumerar todas las cosas que están haciendo mal, recomienda que su pareja sepa exactamente cómo le gustaría ser tocado; Ella dice que muchas parejas no comparten esta información entre sí, y que esta es una gran oportunidad para hacerlo. "Es más fácil y divertido compartir tus formas favoritas que te gustaría ser tocado", dice ella. "Elige tus tres primeros y di: 'Me encanta cuando me tocas en este lugar, de esta manera."

Entonces para recapitular

Si te encuentras involuntariamente eruciendo al toque de tu pareja, sepa que esto no significa automáticamente que ya no los ames o se siente atraído por ellos. Muy a menudo, es un indicador de que hay algunas emociones subyacentes y no expresadas en el juego, no totalmente atípico en las relaciones a largo plazo. Entonces, antes de ir más allá, lo primero que desea hacer es ver si puede identificar qué sentimientos está mencionando el toque físico o qué necesidad no está satisfecho, luego comparta esa información con su pareja. Lo más probable es que haya un desglose en la comunicación en algún lugar que deba resolverse. Y recuerde que la forma más efectiva de despejar el aire es a través de una conversación honesta, clara y directa. Es la forma más rápida de convertir el cerebro en mariposas.

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