Cómo se ve un día de alimentación saludable en Francia, según un influencer de fitness internacional
Ella también dice que París no ha sido inmune al auge del bienestar, y los tazones de acai y las tiendas de jugo se están volviendo más comunes. "Ha cambiado mucho en los últimos cinco años", dice King.
Almuerzo
Un almuerzo promedio para rey es a menudo salmón con aguacate, repollo rojo, rábano y pimientos rojos a la parrilla, una comida llena de fibra, proteínas y grasas saludables. "Mis mayores criterios son frescos y locales", dice King sobre las compras y preparar sus comidas.
Cena
El rey ama tanto el pescado fresco que a menudo lo tiene para cenar también. "Los platos de pescado son tan simples, pero tan sabrosos", dice ella. Una noche de lunes a viernes, hizo lubina marina con judías verdes y zanahorias, servido con un lado de arroz. Ella también hizo una ensalada simple con tomate, aguacate y pimienta.
El quid de todas las comidas del rey es que incluyen ingredientes que se compran frescos, sin procesar y son súper simples. Y esa es una información que se traduce en una alimentación saludable en cualquier idioma.
Si quieres comer como una mujer francesa, aquí hay tres consejos para tener en cuenta. Y aquí está cómo salir como una mujer francesa.
