El bienestar sin atención comunitaria no nos hará realmente bien

Como resultado, muchos consumidores vulnerables a menudo se sienten presionados para encontrar herramientas para "arreglar" sus preocupaciones de salud, hundiendo mucho dinero en productos y ofertas que otros se benefician. Yo deberia saber. Busqué el bienestar en 2017 después de un diagnóstico de cáncer, desesperado por encontrar algo para calmar mi miedo a vivir con el diagnóstico que acababa de recibir. Algunas de estas prácticas e ingredientes pueden ser beneficiosos, como descubrí personalmente cuando recurrí al herbalismo. Pero en un esfuerzo por crear demanda y maximizar las ganancias, las empresas a menudo comercializan estas herramientas como soluciones a los problemas de todos, renunciando a la bioindividualidad (la idea de que cada uno de nuestros cuerpos y mentes son únicos) e orientación profesional individualizada. Muchos de estos productos y experiencias de bienestar se comercializan como cosas para "mejorar" nuestras propias circunstancias personales, con muy poco enfoque en la curación colectiva y la salud.

La verdad es que no debería caer sobre nosotros solos para resolver todos nuestros problemas individuales, aunque el bienestar mercantilizado puede hacerle sentir ese caso. La salud y el bienestar de una persona se ve muy afectado por cosas fuera de su control, como sus ingresos y acceso a vivienda, alimentos y atención médica. Pero el mito del capitalismo estadounidense, que nos dice que cualquiera puede tener éxito si trabaja lo suficientemente duro, que puede levantarse por sus bootstraps para que lo haga más fácil (y vendible) para creer que nuestra salud está completamente en nuestra control propio.

El mito del capitalismo estadounidense, que nos dice que cualquiera puede tener éxito si trabaja lo suficientemente duro, que puede levantarse por sus botas para obtener por completo (y vendible) creer que nuestra salud está completamente en nuestra cuenta. control.

El concepto de bienestar es exclusivamente sobre el individuo es, por lo tanto, falso, y no tiene en cuenta la opresión sistémica que afecta la salud de las personas (particularmente la de negro, indígena y personas de color), así como la realidad de que no todas las personas tienen el El mismo acceso a recursos, riqueza y poder. La idea de que las personas que experimentan enfermedades o tienen discapacidades deberían poder "arreglar" estas cosas si solo pudieran encontrar los productos o prácticas correctas, y que la incapacidad para hacerlo es una falla personal, también es increíblemente capaz de. Y ha abierto las puertas para que las corporaciones nos vendan "soluciones" que prometen ayudarnos a tener más energía, reducir nuestro estrés, ser mejores padres o resolver otras situaciones que a menudo son más complejas de lo que puede obtener al comprar un libro, taller o producto.

"El impacto de la violencia sistémica es abrumador en nuestros cuerpos y espíritus y, sin embargo, se enmarca como si fuera un problema individual de resolver", dice Jennifer Patterson, una practicante de artes curativas de la escala deslizante y autora de El poder de la respiración: prácticas simples para promover el bienestar. No ayuda que aquellos que se benefician de los consumidores que se sienten de esa manera son a menudo aquellos que históricamente tienen acceso a riqueza y recursos. Si bien la curación puede ocurrir de forma individual, nos mantendremos mal a menos que trabajemos para abolir los problemas sistémicos que continúan dañándonos.

He estado harto de la forma de bienestar individual basada en productos durante algún tiempo. Como herbolario, estoy emocionado de ver que más y más personas aprenden sobre la medicina herbal y la usan para sentirse mejor. Pero también soy trepidante sobre cómo se está desarrollando. Como la industria del bienestar (e industrias adyacentes) las hierbas mercantizadas, infundiendo hongos medicinales en todo, desde cereales hasta mezcla de senderos, Seltzer, me preocupa que el consumidor esté pagando extra por un producto que en realidad no les ayude. ¿Nos estamos alejando demasiado de lo que realmente significa estar bien, fijándonos en soluciones de ayuda de banda pequeñas en lugar de desglosar sistemas que mantienen a las personas mal en primer lugar??

La promesa de bienestar colectivo

Alternativamente, creo que el verdadero bienestar incluye cuidarnos tanto a nosotros mismos como a los demás. Eso puede incluir baños de autocuidado y batidos saludables, pero también implica abogar por otras personas, practicar cuidado colectivo y ayuda mutua, o incluso palear la caminata de su vecino después de una tormenta de nieve.

“Cuando apoyamos nuestra curación individual, estamos manejando nuestra propia energía para que influya en los colectivos de manera positiva. Del mismo modo, cuando apoyamos la curación colectiva, nos curemos a nosotros mismos porque somos parte del mismo colectivo que estamos curando ”, explica Lenéa Sims, guía espiritual y fundador de la obra interna y el trabajo exterior. Estas sinergias nos permiten cuidarnos a nosotros mismos mientras cuidamos simultáneamente a los demás, como aludió mi amigo en ese mensaje de voz el año pasado. El bienestar de mi cuerpo me permite proteger a otros que no tienen los mismos privilegios que yo.

“Creo que gran parte de nuestra fuerza se basa en nuestro conocimiento de vivir de manera integral. Mediante el uso de nuestros alimentos, rituales, ceremonias tradicionales y conociéndonos más profundamente, creamos equilibrio en el cuerpo, la mente, el corazón y el espíritu ", comparte Felicia Cocotzin Ruiz, Curandera, activista de alimentos indígenas, Chef de alimentos naturales y autora del próximo libro Medicamentos de la Tierra. “Poner el conocimiento de la comunidad en la práctica no solo apoya nuestro bienestar individual, sino que nos da la capacidad de vivir en armonía dentro de nuestra comunidad, por lo tanto, lo que lo hace más fuerte colectivamente."

Es importante sentirse bien, saludable, fuerte y lleno de energía, como lo dirán muchas de las marcas e influencers de bienestar. Pero entonces, qué? ¿Cómo está utilizando el privilegio de tener energía, sentirse bien y más allá para beneficiar a los demás??

El bienestar es equilibrar el cuidado personal y la autooptimización con "pero luego lo que?"Es importante sentirse bien, saludable, fuerte y lleno de energía, como lo dirán muchas de las marcas e influencers de bienestar. Pero entonces, qué? ¿Cómo está utilizando el privilegio de tener energía, sentirse bien y más allá para beneficiar a los demás?? "No quiero ser el 'iluminado' solo en la cima de una montaña, trascender o alejarme del sufrimiento que existe en nuestro mundo", dice Patterson. Si bien está todo bien poner hierbas en sus batidos y analizar en qué tipo de aceites se cocina su comida, no debe venir a expensas de pasar el mismo tiempo, si no más, abogar por aquellos en su comunidad. "Desearía ver a las personas haciendo un esfuerzo para practicar ayuda mutua como si practicaran yoga de forma regular y con el deseo de hacer un cambio", dice Sims.

Reconocer que el verdadero bienestar se centra en la curación colectiva y el cuidado de la comunidad no es una idea que inventé, ni es nuevo. Hemos visto un enfoque en el colectivo a lo largo del tiempo, y los curanderos a menudo son el centro de la comunidad para brindar apoyo y servicios a los necesitados, como las parteras que supervisan los nacimientos de una comunidad. Pero en los últimos tiempos, parece que el "bienestar" que vemos en Instagram, en revistas, y nuestros carritos de compras en línea se centran en el individuo.

He experimentado el poder del cuidado colectivo de primera mano. Como judío, la comunidad siempre ha sido un aspecto significativo de mi sistema de apoyo. En el judaísmo, por ejemplo, cuando alguien muere, los miembros de la familia "se sientan Shiva" durante siete días. Los miembros de la comunidad vienen a la casa de la familia que perdió a un ser querido para mantenerlos en compañía, llorar con ellos, compartir historias, entregar comida y mantener espacio para los desconsolados. Shiva, para mí, es un gran ejemplo de verdadero cuidado de la comunidad, en un momento en que estamos bien, podemos apoyar a los que sufren. Y cuando estamos sufriendo, buscamos el apoyo de otros.

Creando bienestar para todos

Creo que necesitamos tener más espacios y conversaciones que reconozcan la atención personal y comunitaria como entidades integradas. Harto de la retórica de autooptimización que estaba viendo en Instagram y los estantes de la tienda de alimentos saludables, y queriendo concentrarse en la comunidad como un impulsor del bienestar y el cuidado, lanzé IMBY, un centro comunitario virtual para personas que se preocupan por CO -Creatando un futuro más justo y equitativo. En solo unos pocos meses de la existencia del Centro, he visto cuán poderoso es cuando las personas unen fuerzas y se cuidan, ya sea que nos apoyemos durante un día difícil, aprendiendo de un orador dedicado a la liberación, o Compartir recursos para ser empresas anticapitalistas.

No es solo mi negocio, tampoco. El bienestar y las organizaciones virtuales de cuidado colectivo están prosperando, especialmente para hacer frente a la soledad de vivir a través de una pandemia global. Organizaciones como Ethel's Club, un colectivo de mujeres de color y centro de recreación, un centro de recreación virtual que se centran en el juego y el descanso radical para los creativos, junto con otros, se centran en crear para sus clientes un equilibrio de comunidad, atención colectiva, equidad y bienestar y bienestar. Después de todo, dicen "se necesita un pueblo", no "se necesita un seltzer infundido con adaptógeno."

Entonces, si amas el bienestar (yo también!), Mientras bebe su batido optimizado, considere que la bebida el combustible que lo ayudará a abogar por aquellos en su comunidad que no tienen acceso a alimentos o refugios, responsabilizan a las marcas y políticos, protegen el medio ambiente, abogan por los negros e indígenas vive, detiene el odio asiático y apoya LGBTQIA+ bienestar. De lo contrario, deja de llamarlo bienestar.

"Creo que es un esfuerzo valiente y válido querer convertirse en una mejor persona, pero se debe hacer la pregunta: ¿por qué estamos trabajando para ser mejor??"Sims dice. "Si su respuesta no incluye querer dejar al mundo un lugar mejor, siempre se sentirá incumplido."