Desear una 'verificación de lealtad' es una bandera roja de salud de relación de relación, ya que está por el cual

Por qué tú de hecho Llegar para revisar la lealtad de su pareja

Llegemos al corazón del asunto, ¿? El Dr. Phillips dice que si está haciendo una lluvia de ideas para probar la dedicación de su pareja, eso significa que ya se siente inseguro en la relación.

Este puede ser el resultado de cualquier cantidad de cosas, y no todas pueden tener que ver con su compañero actual. "[La] pareja que realiza el control de lealtad puede haber crecido en una dinámica familiar donde hubo evitación, trauma o falta de crianza de sus padres o cuidadores. Por lo tanto, dado que no obtuvieron el amor y la crianza de sus padres o cuidadores, toda esa energía se proyecta en su pareja actual, lo que hace que tengan un estilo de apego ansioso ", dice el Dr. Phillips.

También es posible que su inseguridad se deriva de algún aspecto de su relación actual. "Por lo general, hay algo que ocurre en la relación, donde la persona no confía en su pareja. Esto puede ser de infidelidad pasada dentro de la relación o infidelidad de las relaciones pasadas. También puede ser presenciar a su pareja coquetear con otros ", dice el Dr. Phillips.

En otras palabras, si está buscando un control de lealtad, es porque algún aspecto de la relación o las relaciones pasadas es ya haciéndote sentir inseguro. Pero escucha esto, está bien? Probar su relación en realidad no abordará la raíz de esa inseguridad. De hecho, podría significar el final tumultuoso de su relación.

"[Una verificación de fidelización] puede ser tóxica en una relación porque puede crear una lucha de poder o ruptura entre dos personas donde una pareja no puede confiar y al otro le gustaría tener en cuenta. También es vergonzoso y avergonzado para el compañero que se somete a la verificación de lealtad ", dice el Dr. Phillips. "Este tipo de manipulación puede hacer que abandonen la relación."Y por lo tanto, tomarse el tiempo para reflexionar sobre qué es la cría de que la inseguridad es crucial.

Qué hacer en cambio de una verificación de lealtad si te sientes inseguro en tu relación

En lugar de ir detrás de la espalda de su pareja para probar la durabilidad de su relación, Dr. Phillips recomienda discutir abiertamente sus sentimientos. "Recomendaría que la persona sea honesta con su pareja sobre sus inseguridades y por qué están luchando con la confianza", dice. "También les hablaría sobre las consecuencias de perseguir el control de lealtad con la posibilidad de que su pareja se enoje o quiera irse. También pueden sentir dolor y dolor si el control de fidelización no funciona."

Si tiene acceso a la terapia, ese también es un ambiente realmente excelente para discutir por qué se siente como se siente antes de abrirse a su pareja.

Lo más probable es que hay razones únicas e intrincadas por las que de repente siente la necesidad de probar beta su relación. Así que tómate el tiempo para aprender sobre ellos antes de explotar algo bueno. La advertencia? Si desea un cheque de fidelidad porque está en una relación abusiva, haga lo que necesita hacer para salir de manera segura de su situación actual. Ningún valiente acto de lealtad es un sustituto de su salud y bienestar.

Si usted o alguien que ama está en una asociación abusiva, puede comunicarse con la línea directa nacional de violencia doméstica al 1-800-787-3244 para obtener ayuda.