Quiere involucrar a toda su familia en el bienestar este año? Estos elementos esenciales pueden ayudar

Cuando estás ocupado haciendo malabares con el trabajo, los niños, las tareas, etc., es bastante difícil priorizar tu propia rutina de bienestar, y mucho menos sentir que también necesitan manejar las decisiones de bienestar de todos los demás en tu familia.

Tómalo de Lizzy Mathis, madre de tres hijos y CEO de The Cool Mom Co.: Tu no tener para asumir el bienestar de toda la familia, si se abastece de los elementos esenciales correctos que ayudará a empoderarlos para tomar decisiones saludables por sí mismos.

Este año nuevo, Mathis está involucrando a toda su familia en la toma de decisiones saludables (por lo que toda esa presión no cae sobre la madre), y está compartiendo sus consejos de bienestar familiar sobre cómo que suceda.

Todo comienza con la configuración de su hogar, y específicamente su cocina, para que las opciones de buen para usted sea fácil y accesible, porque Mathis es el primero en admitir: "Las rutinas saludables pueden ser aburridas o sentir demasiado trabajo."Es por eso que usa productos de Walmart para abastecer su cocina con elementos esenciales de soporte de bienestar.

Algunos de sus mejores consejos? Configurar una estación de batidos, enseñar a los niños cómo hacer bocadillos saludables de bricolaje y asegurarse de que tenga electrodomésticos fáciles de usar. Para aprender qué otros consejos creativos de bienestar tienen para ofrecer Mathis, tendrá que ver el video.

Mire el video de arriba para obtener consejos de bienestar más amigables para la familia para ayudarlo a compartir su estilo de vida saludable con toda su familia.

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Quiere más elementos esenciales e inspiradores que aumentan el bienestar? Echa un vistazo a la tienda de Año Nuevo de Walmart para ver todo lo que necesitas para impulsar tus objetivos de bienestar este año.