Usa tu señal de Marte para descubrir el mejor entrenamiento para ti, astrológicamente hablando

Marte en Tauro: el suéter en solitario

"Tauro está gobernado por Venus, que es exuberante, sensual y lujoso", dice Lang. "Las personas con Marte en Tauro tienden a preferir ejercicios que generan fuerza con el tiempo, por lo que un gran entrenamiento puede ser Pilates o incluso clases de TRX. También son independientes y no tienen miedo de hacer ejercicio solo. Entonces, pueden disfrutar caminando o trotar lentos en la naturaleza."Tu mejor opción como Tauro Marte es ritmo en tus entrenamientos y centrarse en los objetivos a largo plazo para los que puedes trabajar.

Marte en Géminis: La reina de mezclarlo

Géminis es conocido por su mente voluble pero extraordinaria milla a minuto, lo que significa que un Géminis Marte es propenso al aburrimiento y también ama la variedad. "Pueden hacerlo bien con ClassPass o algo que les permita probar cosas nuevas por capricho", dice Lang. "Géminis gobierna los pulmones, y Géminis Marte necesita cardio en su rutina."Y, dado que Géminis es social, un entorno de clase para hacer ejercicio es genial.

Marte en cáncer: el conocedor de la clase

El cáncer se trata de sentir y conectarse, no actuar, y un cáncer Marte podría necesitar ayuda en el departamento de responsabilidad para mantenerse motivado y ejercer completamente energía. "Trabajar con un entrenador o un amigo puede ayudarlos a mantenerse motivados", dice Lang, y agrega que el cáncer gobierna el estómago para que el núcleo sea un área clave de enfoque. "Las tablas son útiles. El yoga también es ideal para el núcleo. Pilates, el entrenamiento de fuerza y ​​el yoga ayudará a la mente/cuerpo/espíritu de cáncer para que su entrenamiento va más allá de lo físico."

Marte en Leo: el amante del cardio

Leo es un signo de fuego apasionado e impulsado, por lo que no es impactante si siempre pones el 110 por ciento cuando llegas al gimnasio. "Marte en Leo trabaja para verse bien."Dice Lang. "Tienen mucha energía para ejercer, y necesitan una buena combinación entre el cardio y el entrenamiento de fuerza o el entrenamiento de intervalos es bueno para ellos. Marte en Leo necesita sentirse apasionado por su rutina. Dado que Leo gobierna el corazón, es importante que enfaticen la salud del corazón en su rutina de acondicionamiento físico."

Marte en Virgo: los primeros A.metro. tubo de subida

Virgos sobresalía en rutinas de disciplina y amor. Si su signo de Marte está en Virgo, está listo para eso 6 a.metro. clase. Esa necesidad de ritual te mantiene en camino. "Alguien con Marte en Virgo es el tipo que estará en el gimnasio cada mañana", dice Lang. "Les va bien con una combinación de fuerza, cardio y estiramiento. Pueden disfrutar de una clase de barra, y Pilates es otra buena opción para ellos, al igual que los ejercicios cardiovasculares como el remo, la elíptica y la cuerda de salto. Se adhieren a los objetivos."

Marte en Libra: el compañero de responsabilidad perfecto

Es más probable que uses la excusa de "Ir al gimnasio mañana" que ir al gimnasio. La punta de Lang? Obtenga un amigo de entrenamiento. "Es importante que Marte en Libra se mantenga en una rutina, incluso en los días en que carecen de motivación", dice Lang. "Trabajar con un entrenador o tener un socio de responsabilidad es útil para Marte en Libra. Necesitan centrarse en la región lumbar del cuerpo.

Marte en Scorpio: The Hiit Lover

Los escorpiones son conocidos por su pasión, y si eres un Scorpio Mars, eso definitivamente se presenta en cómo te acercas a tus sesiones de sudor. "Tenden a los entrenamientos de alta intensidad, como las clases Hiit, Tabata, CrossFit o TRX. Los deportes acuáticos también son favorables para Marte en este letrero de agua ", dice Lang. Sin embargo, las personas con su Marte en Escorpio tienden a esforzarse demasiado, así que asegúrese de mantenerse en sintonía con lo que su cuerpo necesita y descansar mucho entre los entrenamientos.

Marte en Sagitario: el aficionado a la aventura

Sagitario es un signo de fuego, por lo que un Marte Sagitario necesita actividad física para mantener las llamas avivadas y los niveles de estrés bajos. Como tal, están más inclinados a hacer su ejercicio afuera, donde pueden conectarse con su entorno. "Este letrero anhela actividades al aire libre, como senderismo, escalada de rocas, esquí o ciclismo de montaña", dice Lang. "Para ellos, la actividad física puede ser de naturaleza espiritual. Incluso podrían disfrutar de las aventuras para experimentar más al aire libre. Marte en Sagitario puede ser bastante atlético."

Marte en Capricornio: el jugador del equipo

Lento y constante gana la carrera por Marte en Capricornio, pero eso no quiere decir que son flojos por cualquier tramo de la imaginación. De hecho, es probable que una gorra de Marte supere sus límites al ser físico. "En Capricornio, Marte es exaltado, lo que significa que está bien ubicado y en casa. Marte en Capricornio puede ser competitivo, pero más bien consigo mismo que con otros. Capricornio gobierna los huesos, y cualquier ejercicio que ayude a fortalecer los huesos y las articulaciones es bueno para Marte en Capricornio ", dice Lang, lo que significa que las modalidades de bajo impacto (que no implican saltar, por lo que son fáciles para las articulaciones) son las Nombre del juego aquí. Los capricornios también tienden a estar muy en sintonía con sus cuerpos, por lo que encontrar la motivación para sudar es una segunda naturaleza.

Marte en Acuario: el suéter social

"Acuario es un signo aéreo, y alguien con Marte en Acuario puede preferir ejercicios que combinen agudeza mental y física. Arial Sports, Acrobatics o Trampoline serían favorables para este letrero de Marte ", dice Lang, también señalando que los deportes de equipo pueden atender a la motivación de Acuario para la comunidad y la conexión. "Tienden a aburrirse ... así que necesitan cambiar su rutina. Algo social, como una clase de spinning, será bueno para Acuario."

Marte en Piscis: el buscador zen

Como era de esperar, Piscis, el signo de agua de doble pescado, gravita hacia los deportes acuáticos como la natación, el agua, el remo o el buceo. Simplemente no son súper grandes en ejercer energía. Odio el agua? Mars Piscis también puede centrarse en actividades que se centran en Zen. "Los ejercicios que combinan el cuerpo, la mente y el espíritu son excelentes para este signo de Marte", dice Lang, destacando específicamente acroyoga, baile, artes marciales y zumba como grandes opciones para Marte en Piscis. "Este signo de Marte puede ser muy expresivo y motivado por la expresión creativa."

Quiero profundizar en tu gráfico? Así es como tu signo de Venus gobierna sobre tu vida amorosa. Y aprende cómo tu letrero lunar arroja luz sobre el interior!