Para encontrar mi frío, volé hasta Japón para empaparse en baños comunales tradicionales

Los diferentes tipos varían según su contenido mineral, con algunos conocidos por su efecto en la piel. "Algunos de los más renombrados por la piel son el bicarbonato de sodio. "El sulfato de magnesio al calma y aprieta la piel y mi favorito personal son las aguas termales de azufre. Sulphur desintoxica y suaviza la piel y también es fantástico para el eccema y la dermatitis. El agua de las aguas termales de azufre es un color blanco etéreo y lechoso y se siente como si estuvieras flotando en una nube."

El Onsen que visité estaba en el hotel de diez años en la región de Hakone de Japón. Toda la instalación está decorada en el estilo tradicional de Ryokan y mi habitación estaba bellamente desnuda y colocada en esteras de tatami con una cama baja y una mesa que requería que se sentara en el suelo para comer. En el momento en que entré, me separé con mis zapatos y ropa de calle a favor de sandalias de madera y una yukata, la versión informal y de algodón de un kimono tradicional. Según el decatrel, la yukata simboliza la relajación y la facilidad, que ya estaba empezando a sentir.

Admito que dudaba un poco sobre el Onsen porque tradicionalmente el baño se hace desnudo. Como alguien que cubre al menos un pequeño Bill en el vestuario de SoulCycle, se sintió empujando a los límites soltar mi yukata y caminar totalmente desnudo. Seguí tratando de cubrirme con mis manos, pero rápidamente me di cuenta de que no tenía suficientes manos.

Como alguien que cubre al menos un pequeño Bit en el vestuario de SoulCycle, se sintió empujando a los límites caminar desnudo.

Decatrel me dijo que era común que un novato de Occidente se sintiera de esta manera. "El baño comunitario tiene raíces profundas en la historia japonesa y siempre se ha visto para fortalecer los lazos de la comunidad y la vínculo de fomento. A veces, los occidentales están un poco sorprendidos por esto, pero la actitud hacia la desnudez en un Onsen es muy diferente de lo que estamos acostumbrados ", explica. "Es fantástico: no hay necesidad de ser consciente de sí mismo. Otros bañistas simplemente disfrutan de sus baños. Nadie está comparando cuerpos. Es una oportunidad para dejar de lado tus percepciones de tu cuerpo y realmente disfrutarte."

Una vez que fui con él, realmente me comprometí con la experiencia. El primer paso es limpiarte usando un cubo Hinoki lleno de agua mineral. Se considera un paso de falso para omitir esta parte, ya que el baño en sí no está destinado a hacerte limpiar, es más bien relajado. Luego procedí a dirigirme al Onsen al aire libre conocido como un "Rotenburó" o "Baño en medio del rocío debajo del cielo abierto."Estaba ubicado en la cima de una montaña, con vistas a las increíbles colinas de Hakone con Mount Fuji en la distancia.

Me senté junto a otras cuatro mujeres, mis nervios palpables. El aire estaba frío, el agua era en realidad caliente. El estrés general de mi vida no desapareció mágicamente en el momento en que me sumergí como esperaba, pero me obligé a seguir la incomodidad.

Estoy tan contento de haberlo hecho. Mientras me sentaba y esperaba, la magia comenzó a suceder. Después de unos minutos, mi cuerpo y mi mente se volvieron hacia Jello. Estaba más relajado de lo que había estado en meses, y cuando salí del baño 15 minutos más tarde ni siquiera pensé en preocuparme por el hecho de que estaba totalmente desnudo, estaba demasiado frío para preocuparme.

Después de unos minutos, mi cuerpo y mi mente se volvieron hacia Jello. Estaba más relajado de lo que había estado en meses.

"Japón es una cultura trabajadora y ONSENS es un lugar donde todos se relajan y se sueltan un poco", dice Decatrel. "Aquí es donde sucede la magia. Hay algo tan especial en la experiencia sensorial del agua caliente, el aroma, las vistas, los alrededores. La experiencia captura el espíritu de Japón como nada más."

Después, me sentí legítimo como una nueva persona; Creí que había pasado por algo alucinante y especial. "Bañarse a la manera japonesa cambia la vida y es una herramienta para una vida más consciente, tranquila y feliz", dice Decatrel, quien señala que la práctica puede incorporarse a su rutina diaria, incluso si usted no Tener acceso a su propia Hillside Halm Spring de Hillside. "Estos antiguos rituales de baño japoneses se traducen en nuestros tiempos modernos al igual que el yoga y la meditación", dice ella. "Traerán una sensación de facilidad y calma a tu vida que nunca creías posible."Una cosa es segura: definitivamente soy una" persona de baño "ahora.

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