Este entrenamiento cardio de bajo impacto quema los brazos y los abdominales en menos de 30 minutos

Así que abandone el entrenamiento de referencia que no le ha estado haciendo ningún favor desde que su cuerpo se aclimató, por ejemplo, hace seis meses, y dale esta diversión (prometedora) pero efectiva AF Barre Rutine A Go GO. Tome una estera, algunos pesos, un poco de agua, y tal vez incluso un amigo que practique a lo largo de FaceTime para darle esa sensación en la clase, y presione reproducir en el video de arriba para experimentar los 24 minutos más eficientes de su día. Tu cuerpo, alma y las aspiraciones de bailarina olvidadas desde hace mucho tiempo te agradecerán.

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