Esto es lo que significa el símbolo de OM, en caso de que te estés preguntando

1. El símbolo OM es un espejo del viaje de la mente. "Las curvas de la OM simbolizan los diferentes estados mentales", explica Shetty. La curva en la parte inferior representa "jagratha" o el estado de vigilia. El que está en el medio está asociado con "swapna", el estado del sueño. Y "Sushupti", o sueño profundo, es la curva superior. Shetty agrega que el semicírculo en la parte superior representa "maya", que es básicamente una ilusión u obstáculo que nos impide alcanzar "turiya" o trascendencia. (Ese es el punto en la parte superior.)

2. También representa las tres "Gunas", o cualidades, que se encuentran en la naturaleza. Estos incluyen sattva (armonía), rajas (movimiento) y tamas (inercia). Piense en ellos como los Doshas en Ayurveda-Every Human, Plant, Animal y Object contiene las tres cualidades en diversos grados, aunque están equilibrados de manera diferente en todos y todo.

3. Refleja la imagen de Lord Ganesha. Mire de cerca, y puede notar que el símbolo de OM se asemeja a Lord Ganesha, el dios hindú de los inicios con una cabeza de elefante. "Se dice que la forma física del Señor Ganesha es la de OM", dice Shetty. "La curva superior de OM se identifica con la cabeza o la cara de Ganesh. La curva inferior es su vientre, y la curva retorcida en el lado derecho de OM es el baúl."Está bien, entonces tal vez no veas la semejanza en absoluto. Es sutil. Pero Ganesha ha pedido tradicionalmente al comenzar algo nuevo, y él es el santo patrón de los intelectuales, banqueros y escritores. Entonces, si alguna de estas cosas se aplica a usted, puede valer la pena agregar un símbolo de OM a su próximo tablero de visión.

Todos tenemos una pose de yoga sobre la que no estamos salvajes, así que echa un vistazo a estas alternativas de asana para algunos movimientos comúnmente malignos. Estas tres posturas, sin embargo, son indiscutiblemente increíbles. (Se sienten como un masaje!)