Esta es la forma * correcta * de lavar sus zapatillas de deporte, según un atleta profesional

¿Con qué frecuencia debes estar limpiando tus zapatos deportivos??

"Realmente puedes limpiar tus zapatos con tanta frecuencia como quieras, especialmente cuando estás usando productos hechos para la limpieza de zapatillas", dice Wells-Brinkley. “Por lo general, le doy un retoque el mío una vez al mes, pero realmente depende del terreno y el kilometraje que estás poniendo."

¿Es cierto que el bicarbonato de sodio puede ayudar si vierte un poco en sus zapatos después de cada entrenamiento??

“Diría que después de entrenar y tener zapatos sudorosos de bicarbonato de sodio definitivamente funciona. Puse un poco en los zapatos, aflojo los cordones, abro el zapato y me sento afuera para que puedan secarse ”, dice Wells-Brinkley. "Si está lloviendo, puedo conformarme con el garaje. También uso esas bolas de desodorantes de zapatos en zapatos mientras están sentados en el estante."

Si está haciendo ejercicio unos días a la semana (y vistiendo los mismos zapatos) cuánto tiempo antes de que sea hora de retirarlos?

"Depende totalmente de cuántas millas está poniendo, pero alguien que trabaja tres días a la semana probablemente puede mantener un par de zapatos de gimnasia unos seis meses, más o menos un mes", dice Wells-Brinkley. "Si notas que las huellas en la parte inferior se están usando, es hora de invertir en un nuevo par."

Cualquier otro consejo para zapatos frescos?

Es imprescindible tener "calcetines frescos y limpios", dice Wells-Brinkley. "Prefiero un calcetín agradable y bajo con una pestaña del talón para evitar ampollas, como estos calcetines Nike Dri-Fit Elite Cushion Chushion No-Show Tabs", dice ella.

Wells-Brinkley dice que alternar entre Sneaks también es un pro-Move. "Tener algunos pares! Me encantan las zapatillas de deporte, tanto rendimiento como casual, y encuentro que la variedad no solo mantiene mi estilo fresco, sino que mantiene mis zapatos luciendo y oliendo nuevos por más tiempo ”, dice ella. “Encuentro una manera de encajar las zapatillas de deporte en un aspecto para cualquier ocasión."

Misma chica. Mismo.

Ya que estamos en el tema: aquí le mostramos cómo limpiar sus platos con aceites esenciales. Y cuando se trata de zapatillas de deporte, hay un tipo ideal para cada entrenamiento.