Este postre de chocolate saludable tiene cero azúcar agregada y todavía es totalmente delicioso

El tercer ingrediente crucial es el aguacate todopoderoso. Si bien el chocolate negro contiene un poco de azúcar natural, las grasas saludables en el aguacate ayudan a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre. "La grasa en el aguacate agrega cremosidad al plato y la fibra nos ayuda a sentirnos más llenos y ayuda con la digestión", dice Ridgen, destacando más de sus beneficios. Bonificación: los aguacates también están vinculados a un mejor sueño.

Además del chocolate negro, el cacao crudo y el aguacate, esta receta de mousse de aguacate tiene muy pocos ingredientes y se junta en unos 20 minutos. Mira el video para ver exactamente cómo se hace.