¿Es posible encerrarse para ser una mejor persona??

Piense en la última vez que jugaste un juego de mesa: probablemente estuviste rodeado de amigos, y tal vez alguien fue un mal deporte durante medio segundo después de perder (oye, las cosas pueden ponerse intensas!). Pero en su mayor parte, tener una noche tranquila es buena para el entretenimiento y el alma.

A pesar de que los juegos de mesa son solo esos juegos, todavía tienen el poder de enseñarte valiosas lecciones de vida cuando ya pasas el punto de jugar Candy Land con tus padres. No solo estás sentado en la misma habitación que otras personas, lejos de tu teléfono y otras tecnologías, una ocurrencia muy rara en este día y edad, pero también estás compartiendo una experiencia, Annaliese Griffin-Editor en jefe de Revista Brooklyn con sede en Brooklyn que admite que viaja "en algunos círculos bastante nerd" -Ragues en cuarzo.

Los juegos de mesa también te permiten experimentar conflictos en un entorno no amenazante, enseñándote cómo ser una persona más agradable y respetuosa.

Dado que el aislamiento se ha relacionado con la depresión y la ansiedad, la unión que viene por cortesía de un juego de Scrabble trae algunas vibraciones positivas importantes a su vida y le permite construir conexiones más fuertes con sus compañeros. Los juegos de mesa también te permiten experimentar conflictos en un entorno no amenazante, dice Griffin, enseñándote cómo ser una persona más agradable y respetuosa, una habilidad que se traduce fácilmente de una noche de juego con amigos a escenarios de la vida real.

Bloquear algo de tiempo en su horario para pasar la noche riéndose sobre los colonos de Catan o Cards Against Humanity with Friends es un acto de autocuidado, ni siquiera la máscara facial más estimulante puede encabezar. (Está bien, bien, es una llamada cercana.) Todos son ganadores al final, no importa cuál sea el puntaje final.

He aquí por qué #SquadCare podría ser el nuevo autocuidado que ha estado esperando. Y cuando necesite un poco de tiempo a solas, ponga el consejo de Jennifer Aniston para usar.