Este entrenamiento de ABS bailarín de 15 minutos es tan duro como el planeo, pero mucho más divertido
La rutina es bastante simple, lo que significa que podrás seguir fácilmente si eres un NewB de nivel principiante o tener tanta experiencia a favor de la danza como J.Lo hizo en Aficionados. Durante los primeros 10 minutos, comenzará de pie, retorciendo y se cruzará mientras baila para apuntar a las diferentes secciones de su núcleo. Luego, golpearás el tapete para un trabajo AB más bajo. A diferencia de sus tablones y abdominales habituales, este entrenamiento central es de hecho Divertido tanto que los 15 minutos pasarán (y la banda sonora de Pryce ciertamente ayuda). Listo para probarlo por ti mismo? Presione reproducir en el video de arriba y te sentirás como uno de los Bailando con las estrellas Celebras al final de la segunda canción.
