Estos son los elementos más importantes para traer una caminata, según los expertos

Porque soy un neoyorquino, me gusta hacer bromas cuando mis amigos sugieren que hagamos actividades rústicas. "Quiero ir de excursión este fin de semana?"Uno me pregunta. "De ninguna manera! Camino todas las mañanas al metro!" Soy un poco Broma, pero también, hasta que estuve 3.000 pies en el aire al lado de la montaña de San Jacinto en el pozo+Bien Retiro en Palm Springs, caminando, simplemente se sintió como un glorificado caminando hacia mí.

Pero mientras tomaba los paisajes radicales, el cielo abierto y, por supuesto, los elementos, un día de 79 grados en el desierto caliente, Solo para su información, al instante deseé que me preparara mejor. Soy un editor de belleza con una deficiencia severa de vitamina D, y quiero mantenerlo así (estallar botellas de suplementos de vitamina D hasta el día de mi muerte), pero rápidamente aprendí que hay mucho más para abrazar el aire libre que cubierto de protección solar.

Aprendí rápidamente que hay mucho más para abrazar el aire libre que los untando el protector solar.

Su seguridad es de suma importancia, para empezar. Entonces quieres estar preparado para lo que sea que esté a la mano. Gran parte de eso está determinado por ubicación, ubicación, ubicación. Porque si estás caminando por el desierto, lo que necesitarás usar es drásticamente diferente de si te estás abriendo camino a través de un terreno sombreado y boscoso.

Dicho esto, hay algunas cosas clave que permanecen igual. "Mientras camina, siempre tome agua más que suficiente, use zapatos y ropa de senderismo adecuados, tome algunos bocadillos y siempre dígale a alguien a dónde va. Siempre mantente en el camino, no puedes perderte mientras estás en el camino ", dice Gary Burzell de senderismo en Palm Springs. (Tiene razón: llené mi litro bkr y deseé haber tenido más a mano).

A menudo, los profesionales también sugieren vestirse en capas, lo que hace que sea fácil llevar y apagar lo que necesita cada vez que encuentre nuevos elementos. Otros consejos básicos? Nunca lo vaya solo, y si lo hace, asegúrese de que su amigo sepa dónde está un cuando debe volver. Ah, y siempre toma un mapa, una brújula y herramientas contigo. En cuanto a los otros elementos esenciales, te tengo cubierto. Cuando se trata de los artículos que deberías tener a mano durante una caminata de un día? Considere esta su guía de supervivencia de compras.

Compra esencial de senderismo

Compre ahora Bkr 1 litro Botella $ 48 Compre ahora Coola Mineral Sport Spf 50 $ 26 Comprar ahora Investigación al aire libre Roller solar para mujeres Sun Hat $ 28 Compre ahora Burt Bees Herbal Insect Repelente $ 8 Comprar ahora Osprey Mira AG 34 Hydration Pack - Mujeres - 2.5 litros $ 175 Compre ahora Trader Joes Almonds $ 14 Comprar ahora Gear Foryor Gear Reliable Professional Boy Scout Compass $ 10 Comprar ahora gentiles gafas de sol de monstruos $ 216 COMPRES AHORA KIT de primeros auxilios $ 24

La próxima vez que alguien te diga que hagas una caminata, considerarlo. Después de todo, las mujeres están llegando a los senderos como nunca antes en este momento. Solo asegúrese de tener las botas adecuadas cuando lo hagas, estas son las Salvaje La autora Cheryl Strayed Swears por.