Estos son los ingredientes con los que necesita lidiar * cada * problema de la piel

Con un paquete brillante, gráficos audaces y atractivas promesas de piel más clara, más firme y brillante en solo días, el pasillo de la piel puede resultar abrumador incluso para el adicto a la belleza más experimentado.

Los expertos dicen que evitar el marketing habla y perfeccionar la lista de ingredientes es una buena manera de reducir las interminables opciones que esperan. Sin embargo, para aquellas mujeres sin un título de química cosmética, eso puede parecer una tarea desalentadora, pero no si sabes qué buscar.

Primero, debe tener una lista de verificación de cuidado de la piel: "Si no está seguro de qué usar, les digo a mis pacientes que piensen en 'cubos' y asegúrese de que tengan algo que llenar cada cubo", dice Kavita Mariwalla, M M.D., de Mariwalla Dermatology en Long Island, Nueva York. “Los cubos deben limpiar, lo que ocurre dos veces al día, protege y prevenía la mañana, y revertido por la noche."

Manteniendo el Dr. El consejo de Mariwalla en mente, le pregunté a ella y a Perry Romanowski, el químico cosmético independiente detrás de los cerebros de belleza (un sitio y podcast que responde todo de sus consultas de belleza e ingredientes) para romper la ciencia detrás de algunos de los ingredientes activos más poderosos y efectivos del mercado. Con esta guía de ingredientes aprobada por expertos, la próxima vez que un breakout estra una piel opaca, lo tiene deprimido, sabrá exactamente qué alcanzar.

Siga leyendo para obtener una guía completa de los ingredientes activos para resolver todas las preocupaciones de su piel.

Para exfoliar: ácidos hidroxi alfa

La exfoliación es una excelente manera de mejorar el tono y la textura de la piel, pero según los expertos, no todos los tipos de piel pueden manejar un exfoliante físico abrasivo (piense en los matorrales a base de azúcar o sal). Ingrese Alpha Hydroxy Acids, una clase de exfoliantes químicos que, según Romanowski, se agrega a los limpiadores, tónicos, máscaras y cremas para aflojar las células muertas de la piel y la piel suave, no se requiere fregado. Los ácidos glicólicos, lácticos y mandélicos son AHA comunes y, si bien no deben aplicarse a la piel agrupada o abierta, DR. Mariwalla dice que los AHA son "generalmente seguros incluso para la piel sensible."

Para eliminar los brotes: ácidos beta hidroxi

Reconocido por la Administración de Alimentos y Medicamentos (también conocido como la FDA, que regula alguno Ingredientes de belleza), como ingrediente que trata el acné, el ácido salicílico es parte de una familia de exfoliantes químicos conocidos como ácidos beta hidroxi y se encuentra en todo, desde tratamientos puntuales hasta sueros. Al igual que ahas, Romanowski dice que los BHA son "conocidos por su capacidad para ayudar a desplegar las células de la piel muerta."Cuando se trata de tratar brotes, Dr. A Mariwalla le gusta el ácido salicílico porque funciona como un agente comedolítico, lo que significa que afloja las cabezas negras y despeja los poros, mientras que es menos irritante que el peróxido de benzoilo, otro ingrediente común de lucha.

Para alegrar: vitamina C

No solo se encuentra en su vaso de la mañana de jugo de naranja, la vitamina C tópica es un "antioxidante súper potente que combate los efectos nocivos del daño UV y mejora la eficacia del protector solar cuando está en capas debajo de él", dice el Dr. Mariwalla. Si bien Romanowski está de acuerdo en que la vitamina C protege la piel y previene el daño, es un ingrediente temperamental que puede ser difícil de estabilizar (aquí es cómo saber si es hora de deshacerse de su suero de vitamina C porque ha ido mal). Por lo tanto, recomienda buscar productos "con el ácido ascórbico derivado de la vitamina C, así como las fórmulas que no contienen agua y están empaquetados de una manera para protegerlo del exceso de luz y aire" para obtener la máxima eficacia (como las bombas apretadas del aire y la oscuridad. botellas de vidrio).

Para suave y firme: retinol

Olvídese del maquillaje de unicornio, retinol-a vitamina A derivada que aumenta el recambio de células de la piel, suaviza la piel, desabrocha los poros, aligera las manchas de la edad y refina la textura de la piel, es un verdadero ingrediente mágico para su capacidad de tratar todo, desde el acné hasta las arrugas hasta las arrugas. Décadas de investigación respaldan las afirmaciones y el hecho de que se recomienda como el ingrediente antienvejecimiento superior. Dr. A Mariwalla les gusta que los pacientes comiencen a integrar retinoles más suaves y de venta lo considera "el mejor antiangráfico en general."Los expertos agregan que hay un período de ajuste cuando se usa retinol, así que no se sorprenda si tiene algo de escamosa de la piel, pero si le preocupa cómo mucho Consulte a su dermatólogo.

Para hidratar: ácido hialurónico

Promisionado por su capacidad de mantener hasta 1,000 veces su peso en el agua, la molécula de azúcar natural, el ácido hialurónico, es un humectante que puede absorber y retener la humedad dentro de la piel. Según el Dr. Mariwalla, la producción natural de HA de nuestra piel comienza a disminuir en nuestros treinta años, lo que lo convierte en un poderoso ingrediente antienvejecimiento de la piel-cuando Está formulado correctamente. "Algunos fabricantes usan ácido hialurónico micronizado, que no funciona porque está formulado con un peso molecular que en realidad no pasa a través de la barrera de la piel", dice ella. Así que omita cualquier cosa que haya sido micronizada y busque Ha simple en la etiqueta para maximizar su poder de la megaestrurización.

Para combatir la inflamación: niacinamida

Usted sabe que la inflamación de los agresores ambientales como la contaminación, el estrés o la mala dieta, es la raíz de la mayoría de las afecciones de la piel; Afortunadamente, niacinamida¿Puede frenar muchas de sus consecuencias no tan intensas?. Debido a las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de este derivado de vitamina B3, DR, DR. Mariwalla recomienda aplicar productos tópicos a base de niacinamida para tratar el acné, la rosácea y la hiperpigmentación.

Para mejorar la función de barrera: ceramidas

Según los expertos, la clave para una piel sana es una barrera de piel sana, y las ceramidas son clave para fortalecerla. Este ingrediente de cera grasa se encuentra naturalmente en su piel y cuando tiene suficiente, su piel puede mantener las cosas malas (contaminación, escombros) y las cosas buenas en (agua, etc.). "Forman una especie de barrera a prueba de agua en las capas superiores de la piel", dice Romanowski. “No solo son críticos para ayudar a la piel a retener el agua, sino que también ayudan a reparar la barrera natural de la piel y regular las células."Dado que la producción de ceramida disminuye con la edad, el Dr. Mariwalla recomienda usar una crema hidratante a base de ceramida porque, dice, "cuanto más hayas presente en la superficie de la piel, más se estimulan a formar por su cuenta."

Para impulsar el colágeno: péptidos

"Piense en los péptidos como los mensajeros entre las células de la piel", dice Romanowski, de las pequeñas cadenas de aminoácidos que se encuentran en la epidermis y las capas de la piel de la piel. Según él, debido a su naturaleza comunicativa, los péptidos naturales pueden ayudar a regular la actividad hormonal, activar o desactivar las respuestas inmunes y estimular la curación de heridas. Cuando se aplica tópicamente en el cuidado de la piel, Romanowski dice que hay evidencia "Los péptidos pueden relajar las arrugas, aumentar la producción de colágeno y detener la degradación del colágeno" y, por lo tanto, mantener su piel más joven más joven.

Para proteger: vitamina E

A menudo utilizado junto con otros antioxidantes, especialmente la vitamina C-Ro-Romanowski, dice que la vitamina E es el caballo de batalla agregado a muchas fórmulas de cuidado de la piel debido a su capacidad para ayudar a estabilizar las fórmulas de vitamina C típicamente inestables mencionadas anteriormente. La vitamina E se encuentra naturalmente en la piel humana, pero se agota fácilmente debido a la exposición a los rayos UV y otros factores ambientales, por lo que agregar una dosis adicional de una botella le dará un impulso protector adicional.

Para brillar: curcuminoides

La buena piel se trata tanto de lo que pones en tu cuerpo como lo que le pones. Y una caminata a través de Sephora, notará rápidamente que el boom de suplementos de belleza es evidente. Con sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, los curcuminoides (el ingrediente activo en la cúrcuma potencial) pueden administrar ese brillo post facial cuando se incorporan regularmente a su dieta, explica el Dr. Mariwalla. Ella promociona los beneficios que brillan en la piel de la cúrcuma, y ​​recomienda buscar cápsulas que combinen curcuminoides con lípidos más fácilmente digeridos para una mejor absorción. Mientras tanto, sin embargo, considere esta su excusa para alcanzar ese 3 p.metro. latte de cúrcuma.

Sabe qué ingredientes escanear, ahora decodifica la etiqueta de cada producto en su régimen de cuidado de la piel con esta guía para principiantes (de los niveles de concentración y fuentes de ingredientes y más).