Hay 51 millones de videos ASMR en YouTube, pero estos 9 te ayudarán a quedarte dormido rápidamente

4. ASMR de JoJo

Diseñado específicamente para aquellos con insomnio, este video ASMR presenta una meditación guiada con muchos desencadenantes que inducen el sueño.

5. Chiara asmr

Una hora de solo tocar? Es un sueño literal hecho realidad para una noche de sueño reparador.

6. Chynaunique ASMR

Ya sea que esté relajado cepillando el micrófono o tocando las uñas, este video inductor de sueño lo tiene todo.

7. Gibi ASMR

Prepárese: puede estar dormido en el instante en que tome el cálido brillo (y los grifos!) de la vela en este video.

8. Grieta efímera

La mezcla perfecta de ASMR y juegos de palabras de comida, este video crea todas las vibraciones zen usando tomillo. Porque, ya sabes, es tomillo Para dormir.

9. Asmr masaje psicetruth

Cuando se trata de desencadenantes, el cepillado de cabello es uno de los más relajantes (y este video tiene mucho).

Este nuevo cannabinoide moderno podría ayudarte a dormir mejor. O conoce "lento lento": la tendencia del sueño que tequeará más rápido que Melatonin.