La sorprendente razón por la que Kate Upton jura por colonos

Bienvenido a mi rutina matutina, donde Kate Upton y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (frecuentemente sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarlo a hacer su A.metro.es más asombroso.

Kate Upton
Modelo y actriz

Cada mañana Me despierto y tengo agua con limón a temperatura ambiente. Ayuda a que mi digestión vaya. Entonces tengo que tomar un café, generalmente negro como mi corazón,. Es broma, pero lo bebo negro, o A veces me regalaré un café con leche de leche de almendras.

Luego llevo a [mi perro] Harley a caminar para que mi sangre y su sangre se muevan y me aseguraran de que ambos nos mantengan activos. Viajo constantemente, y generalmente estoy entre Florida y California y Michigan, así que uso [collar de perro inteligente] enlace AKC para mantenerse conectado con él.

Realmente no puedo viajar sin paquetes de polvo de pediyte-me mantienen hidratado, que es lo más importante. También traeré algunas barras de proteínas saludables. De esa manera no llego al punto en que me muero de hambre y comeré cualquier cosa a mi alrededor.

Soy un gran defensor para el desayuno-Creo que deberías comenzar tu día con una comida grande y saludable ya que te sostiene por el resto del día. Itendré huevos y espinacas y tostadas normalmente.

Prefiero hacer ejercicio por la mañana, pero depende de mi horario Como siempre está cambiando, si no puedo, al menos voy a dar un largo paseo con mi perro y hacer que mi cuerpo se mueva.

Me gusta entrenar con pesas Porque aumenta mi frecuencia cardíaca hasta el punto de que realmente no tengo que hacer tanto cardio y Me hace sentir fuerte. Hacer ejercicio es probablemente lo mejor que puedo hacer por mi estrés y ansiedad-me ayuda a aclarar mi cabeza y es bueno cuidarme. Eso y respiración de yoga.

También soy un gran creyente en colonics. No solo te hace sentir mejor, especialmente con toda la mala comida que pongo en mi cuerpo, sino que [siento que] te ayuda a limpiarte de cualquier estrés o sentimientos que has estado aferrando. He notado un gran cambio en todo-en mi piel, mi actitud, todo. Aprendes mucho sobre tu cuerpo. Lo recomiendo altamente.

Ella no es la única que se le ha dado más de 1,000 colonos, y dice que le ha salvado la vida. Y es por eso que más mujeres están obteniendo colonics para una gran piel.