La única razón para ser insomnable en Seattle es porque estás demasiado ocupado revisando estos puntos críticos saludables

Kimpton Alexis

Ubicada en el centro de Seattle, el Kimpton Alexis es una estadía obligada para viajeros activos debido a su gimnasio de 2 pisos de 24 horas, que cuenta con equipos estelares, un muro de boulder y bares de mono entre sus muchas comodidades. El hotel también ofrece bicicletas de cortesía, esteras de yoga en cada habitación y comedor en la habitación, que incluye artículos de menú saludables como hamburguesas de hongos veganos, falafels y platos de lentejas llenos de verduras.

Hotel Bellevue Club

Este hotel tiene una configuración de acondicionamiento físico bastante épico a medida que los huéspedes tienen acceso al Bellevue Club, un espacio de bienestar que cuenta con dos piscinas cubiertas, una piscina al aire libre, cuatro Estudios de entrenamiento, además de canchas de tenis interiores y exteriores. Las clases programadas incluyen una gran cantidad de géneros de fitness, demasiado yoga (Hot, Power, vinyasa, yin), barre, ciclo, rodillo de espuma, pilates y más.

Punto de la casa del árbol

Si no le importa un viaje de 30 minutos a Seattle propiamente dicho, puede quedarse en casas reales ubicadas entre las copas de los árboles de un bosque (léase: casas de árboles), la influencia vegana local Rae Aflatooni de Raepublic me dice. La propiedad, que se asemeja al alojamiento del hotel "normal" con respecto a las comodidades (e.gramo. Wi-Fi, artículos de tocador), ofrece clases de yoga de 90 minutos, tai chi de interior y al aire libre, e incluso hipnoterapia. Además, todo el bosque para el bosque para caminar!

Las logias en Vashon

Aflatooni también me dice que se está muriendo por alojarme en esta propiedad de la isla, a la que se puede acceder en ferry desde Seattle. "Simplemente se ve muy acogedor y rejuvenecedor", dice, y tal vez se refiere en parte a las bañeras de remojo y/o las duchas interiores al aire libre, que cuentan con pisos calefactados, que se encuentran dentro de sus alojamientos. Como Vashon es conocido por su artesano todo, Todos los productos presentados en la habitación y en la propiedad, desde el café hasta los jabones, están de origen local. La isla en sí es un país de las maravillas para los viajeros activos, demasiado bicking, kayak y colmena en la playa se encuentran entre sus mejores tareas.

Buena comida

Cafetería

Aflatooni me dice que este restaurante vegetariano, que ofrece opciones veganas y sin gluten, es el mejor en sus libros, los mejores en todo Seattle. "Mis dos comidas favoritas son sus galletas y salsa y su hamburguesa italiana, que está hecha de frijoles negros", dice ella. "Hacer no omita las papas fritas de ñame; Vienen con alioli vegano/sin gluten y cambian la vida."Cafe Flora obtiene puntos de bonificación para las opciones de asientos de hierba y atrio centrados en plantas, cócteles no alcohólicos (pasión no!), y Floret, el restaurante hermano que sus dueños operan desde el aeropuerto de Seattle (adiós Panda Express, adiós), también.

Jerga

Llevar el ferry a la isla de Bainbridge es una especie de necesidad para los visitantes de Seattle, si no es por otra razón que esa comida en este aclamado restaurante de la granja a la comida es local, orgánico y microasonal proviene del chef Brian La propia tierra y ganado de McGill. Queso, mantequilla, pasta y tu nombre, todo es casero aquí también. Si no puede llegar a la isla, no temas: el restaurante tiene un nuevo puesto avanzado de todo el día llamado Cafe Hitchcock Smack en medio del centro de Seattle.

Mercado de deru

La instructora local de yoga, nutricionista e influencia de fitness, Karla Tafra, quien recientemente adoptó una dieta basada en plantas, me dice que este restaurante, y su hermano pequeño hermano, se encuentran entre sus nuevos lugares favoritos para cenar debido a sus ofertas amigables con las verduras. "Los propietarios tienen su propia granja y mercado de agricultores, por lo que sabe. De hecho, la comida aquí es de origen local, orgánico, estacional y hecho desde el rato, y el restaurante ofrece comidas comidas, alimentos prefabricados (E.gramo. ensaladas, albóndigas, etc.) ir y productos horneados. "Ordene la ensalada de la granja", dice Tafra sobre su cosa favorita absoluta en el menú. "Confía en mí esta vez."

Jujubeet Cafe

"Otro favorito es Jujubeet Cafe", me dice Tafra. "Tiene increíbles platos orgánicos y a base de plantas, desde envolturas y ensaladas hasta sándwiches y postre crudo!"Me encanta cualquier lugar que ofrezca un tazón de desayuno lleno de verduras en lugar de una lucha de dos huevos. También en el menú: jugos orgánicos prensados ​​en frío, batidos densos en nutrientes, tazones de acai, lattes extra saludables y golosinas sin azúcar.

Frankie y Jo's

Hablando de golosinas, Aflatooni tiene un REC específico de helado que, según ella, puede convertir a los puristas de género. "Frankie & Jo's, una heladería vegana, es muy sorprendente que quizás sientas la necesidad de entregarles más dinero para el deleite tus papilas gustativas que acabamos de experimentar", dice ella. "Incluso si no eres vegano, es posible que no quieras ninguna otra marca de helado nunca más."Frankie & Jo's usa leches alternativas, E.gramo. Leche de anacardos y leche de coco, verduras de temporada (sí, verduras), superalimentos y adaptógenos para hacer sabores de helado como calabacín de chocolate asado al fuego y Jamocha Chaga Fudge.

Razzis y Mioposto

La pizza saludable no es necesariamente un oxímoron, y si anhela una porción, Seattle lo tiene cubierto. "[Debido a] enfermedad celíaca, necesito tener una dieta sin gluten del 100 por ciento, por lo que es difícil encontrar una buena pizza", dice Tafra. "Afortunadamente, hay dos restaurantes realmente increíbles en el área-Razzis, donde hacen su propia mezcla de harina sin gluten, y Mioposto, con todos los ingredientes de origen nacional!"Además, este último tiene opciones de desayuno increíbles que incluyen un estofado de huevo y huevo denso en nutrientes.

Harvest Beat

Este woo-woo-frienly: hay una bendición antes de la comida junto con el restaurante ritual gong-banging-vegan restaurante de alta comedor de cinco platos, que cambian cada tres semanas de acuerdo con las micro-seasons de Seattle. Esta configuración permite que el restaurante reduzca su huella de carbono creando la menor cantidad de desperdicio de alimentos como sea posible. Amado localmente desde su beat de la cosecha de beat de la cosecha de origen anteriormente era copropietaria de un elemento básico de Seattle desde hace mucho tiempo, el restaurante vegano Sutra. Harvest Beat es una visita obligada para los fanáticos de la comida a base de plantas que recorren la ciudad.

Buen sudor

Hikes: Península Olímpica y Kendall Katwalk

Como se mencionó anteriormente, una de las mejores cosas de Seattle-Despite es su reputación de forzar a las personas en interiores con una taza de café. Como tal, el senderismo es una actividad de la lista de deseos para los solicitantes de acondicionamiento físico en días no demasiado razonables. "Me encanta caminar y realmente no puedes equivocarte en el noroeste del Pacífico", me dice Aflatooni. "Un par de mis favoritos son la aspereza de Dungeness en la Península Olímpica y Kendall Katwalk en la región de Snoqualmie."

Proyecto de Boulder de Seattle

Para esos días en que no puedes subir en rocas reales (abucheo, lluvia) Este gimnasio interior, que ofrece clases de boulder, así como yoga, pesas y otras oportunidades de entrenamiento cruzado, funcionará bien. Además, hay saunas! Seattle Bouldering Project es conocido por fomentar la comunidad, también tiene un café que sirve a la cerveza lleno de juegos de mesa, por lo que el tiempo de gimnasia aquí también puede ser una excelente manera de ampliar su círculo social fuera de la ciudad mientras visita la ciudad.

Sudor Equidad

Tafra me dice que ama este gimnasio, que ha creado intervalo de firma y entrenamientos de entrenamiento de fuerza. Si así lo desea, puede utilizar algo llamado tecnología Myzone aquí para motivar sus entrenamientos y ejercer sus demonios competitivos con el uso del dispositivo de seguimiento, sus estadísticas se proyectan en una pared durante la clase junto con sus compañeros de clase '. Al final, una persona gana (pero todos los demás reciben un buen entrenamiento, Natch).

The Ashram Studio, Sangha Yoga y Black Yoga

No siempre es fácil averiguar qué estudio de yoga va a adaptarse mejor a su ambiente cuando viaja. Afortunadamente, mis lugareños ofrecen un par de selecciones para comenzar. "El estudio Ashram es sorprendente para Bikram y Power Yoga", dice Tafra y, de hecho, las clases acaloradas sin bromo de 60 a 75 minutos atraen a practicantes en su mayoría serios. El favorito de Aflatooni, Sangha Yoga, puede ser una mejor opción para aquellos que no pueden soportar el calor, y el estudio ofrece una variedad de prácticas probablemente familiares que atienden a todos los niveles de experiencia. Mientras tanto, el yoga negro puede proporcionar una experiencia que no puede obtener en otro lugar; Aquí, tocan música "Drone, Noise, Stoner Metal, Ambient, Industrial and Space Doom" durante la práctica.

Buenos tiempos

Mercado de Pike Place

Este es bastante indiscutiblemente el mejor mercado de agricultores de la U.S., y Tafra insiste en que es una visita obligada para los visitantes. Abda la comida increíble, es un mercado de nueve acres, así que trae un apetito. Y aunque no todas las ofertas del mercado son saludables (ingrese a la "perra de lío caliente" de Biscuit Bitch, por ejemplo), la alimentación es la mitad de la diversión. No te pierdas el yogur griego de la pasión fruta en Ellenos, las ostras crudas en el punto de pescado de Jack y un sabor antiinflamatorio de la especie de mercado. Ah, y el Starbucks más antiguo también está aquí.

La aguja espacial

Si estás buscando sentir asombro (es bueno para tu salud!), La atracción más famosa de Seattle podría hacer el truco. "La aguja espacial es un debe," dice Tafra. Desde 520 pies hacia arriba en la parte superior, atraparás vistas de 360 ​​grados de la ciudad, Elliot Bay, las montañas olímpicas y MT. Llay. Ocasionalmente, el lugar ofrece la oportunidad de caminar las escaleras si está buscando entrar en sus pasos: son * solo * 832 de ellos. Sin embargo, si las líneas no son lo tuyo, Aflatooni agrega otra vista que no se puede perder. "Asegúrate de tomar una puesta de sol en Kerry Park-tú solo tienes que hacerlo", dice ella. Esa vista abarca a Elliot Bay, la ciudad central y, a veces, Mt. Rainier también.

Parque Seward

Visite este parque de 300 acres para un bosque bosque a pie o en bicicleta, hay 2.Camino pavimentado de 5 millas alrededor del lago Washington e innumerables senderos sin pavimentar para elegir. O planea descansar en sus malhumoradas playas del noroeste del Pacífico (algunas son nadables, con socorristas también).

Viajes de ferry

Las islas cercanas de Seattle, E.gramo. Bainbridge, Whidbey, Vashon y los San Juans, ofrecen encanto y aventura. Mira de ballenas, paseo de la galería, compras artesanales, senderismo, giras de la naturaleza guiada, kayak, paseo del mercado de agricultores y más agendas se producen en estos parches de tierra de mares ricos en personalidad.

Jardín y vidrio chihuly

Donde el arte y la naturaleza se mezclan, el resultado solo puede ser terapéutico doble, correcto? Una visita a esta exposición de arte de vidrio múltiple y digna de Gallery (que incluye un espacio de jardín en el que se integra el trabajo destacado) es, según TAFRA, definitivamente una para la lista de deseos. Puntos de bonificación para la capacidad de Instagram de este lugar también.

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