El anillo de Apple Watch más importante para cerrar todos los días, según un cirujano cardíaco

Aunque el ejercicio podría ser el mayoría Importante desde el punto de vista de la salud del corazón, eso no quiere decir que debas ignorar a los demás. "Mover y de posición también es importante, pero solo se correlacionan indirectamente con las siete actividades establecidas por la American Heat Association", dice el Dr. Lima. Por ejemplo: no quiere decir que quemar calorías, que el anillo 'Move', no es importante, pero debe ir acompañado de una dieta saludable para el corazón para mantener su peso bajo control, sus niveles de colesterol y sus arterias coronarias de placa."

Del mismo modo, moverse constantemente durante todo el día puede garantizar que el ácido láctico no se acumule en los músculos. Esto puede provocar dolor o dolor corporal que pueda evitar que desee hacer ejercicio de manera consistente. Entonces, en resumen, mientras aún debe tener un ojo en cerrar todos esos anillos todos los días, si solo puede hacer que uno suceda, ve por el verde. Necesito un poco de inspiración para completar ese anillo de ejercicio hoy? Sigue con el video a continuación.