La clase de Taryn Toomey viene a una ciudad cerca de ti (me escuchaste!)

Nunca me di cuenta antes, pero lo simplista (que no es lo mismo que fácil!) movimientos que acompañan las canciones son intencionalmente monótono y sin coreografía. Toomey cree que esto libera la mente para trabajar junto al cuerpo. "Tienes que marinar y lidiar con la frustración, la irritación, la fuerza y ​​cualquier otra cosa", explica ella. A menudo, este trabajo se ve útil por las palabras evocadoras del instructor y es este combo el que, en ocasiones, me ha hecho llorar. (En el buen sentido!) Si bien es posible que no haya mucho estilo una vez que te metas en los ejercicios, esta experiencia despojada es lo que te queda al descubierto.

No es casualidad que la clase, como resultado, pueda sentirse como lo último en el autocuidado de una ventanilla única; Toomey me dice que nació del simple deseo de curarse del trauma de la infancia. "Enseñé el método durante dos años sin nombre y realmente con la intención de rastrear lo que estaba sucediendo dentro y conectar los puntos", dice ella. Quizás porque es tan personal, o porque su magia particular es muy difícil de describir, y mucho menos recrear, la clase se sienta más o menos sola en su espacio, por eso Toomey ahora busca hacerlo más accesible.

Si todavía está comprensiblemente confundido en cuanto a lo que hace que la clase sea tan especial, le animo a que se una a las 150 otras almas en la ciudad de su elección por lo que promete ser, como lo expresa, un "potente" experiencia. La experiencia de ejercicio en el show-show-catártico de rock irá acompañada de artículos de brunch, una tienda emergente y un estudio de retratos de gluten, lácteo, lácteo, sin azúcar), una tienda emergente y un estudio de retratos para instantáneas complementarias. Los boletos salen a la venta hoy, y puedes obtener el tuyo aquí.

Curioso, pero ansioso por probar este fenómeno vagamente de culto? Hay un gran poder en sentirse incómodo, y Toomey explica por qué. Además, dado que la clase incorpora entrenamiento HIIT, aquí hay seis cosas que los novatos de la práctica deben saber.