El caso para el período 'neutralidad' porque la positividad no siempre es realista

El movimiento de positividad del período nació hace unos cinco años para combatir estos tabúes muy reales que afectan la vida de las personas con períodos. Organizaciones como Period, que suministran a las mujeres necesitadas con productos de higiene de época, y la compañía de ropa interior a prueba de períodos Thinx, que lanzó una controvertida campaña publicitaria en el metro de Nueva York que muestra imágenes sugestivas para representar vulvas y fluido menstrual, iniciada por la discusión pública en torno a la menstruación de manera no receptiva.

Los defensores de la positividad del período querían que la menstruación fuera vista como partes normales de la vida de las personas, no es algo vergonzoso que se tratara en secreto. Y parecía estar funcionando. Una discusión más abierta sobre los puntos débiles del período (como la calidad de los productos) sentó las bases para una avalancha de opciones sostenibles y naturales para la gestión del período, incluidas las tazas menstruales como Lunette, tampones orgánicos como Lola y fiestas de "Cupaware". El corredor de maratón Kiran Gandhi llegó a los titulares de los olas libres durante el maratón de Londres 2016. Las cuentas de Instagram como Pink Bits y Bloody Good Period se lanzaron explícitamente para celebrar los cuerpos y los ciclos mensuales de las mujeres.

Los defensores también rechazaron parte del lenguaje negativo sobre los períodos. Troll la etiqueta #PosyPositivity en Instagram y puede encontrar personas que comparten arte hermoso dedicado a todos los períodos, con subtítulos pidiendo a las personas que "abrazen completamente" sus ciclos o períodos de asociación con antiguos ritos religiosos y manifiestos de autoayuda. Expertos hormonales como Alissa Vitti han predicado durante mucho tiempo el poder liberador de rastrear el ciclo de uno. La autora y fotógrafa Rupi Kaur comparó su período con una experiencia religiosa en una publicación de 2016: "Sando cada mes para ayudar a que la humanidad sea una posibilidad. Mi útero es el hogar de lo divino. Una fuente de vida para nuestra especie."

“Las mujeres sufrían en silencio. [El movimiento de positividad de época] ha sido muy liberador para muchas mujeres ", dice Aimee Raupp Lac, herbolario y acupunturista de Nueva York especializado en salud y fertilidad de las mujeres.

Las limitaciones de la positividad del período

Sin embargo, para toda la charla sobre la "magia" de los períodos, algunas personas tienen una relación más complicada con sus ciclos menstruales que pueden pasarse por alto por el énfasis. "Algunas personas lo temen debido a la incomodidad física y emocional, que es comprensible y no debe considerarse anormal", dice Alyssa Dweck, M.D., un ob/ginecano en Nueva York.

Tal fue el caso de Sarrel, que tenía endometriosis, una condición conocida por hacer que la menstruación mensual sea particularmente agonizante. Del mismo modo, Stephanie Ross, de 27 años, dice que los calambres severos y un flujo pesado y coágil le impidió ser una niña normal de 12 años. Los calambres mensuales debilitantes, columpios de humor, sofocos, náuseas y dolores de cabeza provocaron una serie de visitas al médico antes de que finalmente fuera diagnosticada con endometriosis y PCOS. "Mi relación con las mujeres de mi familia se volvió tensa porque simplemente no entendieron que estaba en uno de mis puntos más bajos, emocionalmente", dice ella.

Para otros, los cambios hormonales en torno a los períodos pueden conducir a un trastorno disfórico premenstrual (PMDD): síntomas emocionales graves, a veces debilitantes antes de la menstruación, incluida la ansiedad, la depresión, el retiro social y el insomnio. "Causa una gran angustia y un marcado deterioro en el funcionamiento general", dice Sabrina Khan, MD, profesora asistente clínica en el Departamento de Psiquiatría de la Escuela de Medicina de la NYU.

Incluso sin una condición diagnosticable, muchas personas solo tienen síntomas de período desagradable que hacen que su sangrado mensual sea lejos de una ocasión de celebración. Sophia Reed, PH.D., 35, duda en viajar en su período porque corre el riesgo de sangrar a través de su ropa si está atrapada en un avión durante unas pocas horas. "Me he sentido frustrado porque no puedo relacionarme [con positividad del período]", dice Reed. "Para [las personas] con períodos pesados, no queremos unirnos con él. Solo tenemos que lidiar con eso."

Hay otros problemas que pueden surgir que podrían hacer que alguien se sienta menos que empoderado por su sangrado menstrual. Las personas que luchan por concebir, por ejemplo, podrían estar devastadas para obtener sus períodos. "Algunas mujeres obtuvieron su período porque simplemente abortaron", agrega Raupp. "Puede ser] un recordatorio de cómo sus cuerpos no funcionan y cómo pueden mejorar."Además, los hombres transgénero y las personas de género no binarias o de género no conformes pueden tener úteros y, por lo tanto, pueden tener períodos, que pueden causar emociones mixtas. "Mi período es otro recordatorio de que no soy quien la sociedad me dice que sea y que nunca será visto como alguien que no es mujer", dice Remy D'Agnillo, de 23 años, que no se identifica como mujer.

Y aunque el movimiento de positividad del período ha alentado a las personas a aprender más sobre sus cuerpos, eso no siempre significa que estén accediendo a información confiable. "Los influencers de Instagram le dicen a [mujeres con endometriosis] que si no estamos teniendo un período feliz, es porque hemos perdido energía con nuestros padres, o no comemos bien, o necesitamos comprar sus costosos programas de entrenamiento", Sarrel ", Sarrel dice como ejemplo. Es una razón por la que considera el movimiento de positividad de época "una espada de doble filo."

Un enfoque diferente

Esto no quiere decir que la positividad del período sea algo malo-far de eso. Pero para las personas que tienen una relación complicada con sus ciclos, una mejor manera de reducir realmente el estigma tal vez sea abrazar el período neutral. "La gente no debería avergonzarse de su período, pero tampoco debería verse obligado a entusiasmarse", argumenta D'Agnillo.

¿Cómo se ve esto?? La neutralidad del período, en nuestra humilde opinión, es hablar de los ciclos de uno abiertamente y sin vergüenza, pero no necesariamente con la celebración o la emoción si eso no es fiel a la experiencia de uno. Es comprender que su período es un proceso biológico normal que le sucede a muchas personas con úteros. Sin embargo, no requiere que nadie asigne una sensación forzada de alegría o empoderamiento si eso no se siente fiel a ellos.

Puede que nunca amar tu período, y eso está bien. Pero por los aspectos del período que podría hacer que sea miserable, hay muchos expertos y ginecillos expertos, psiquiatras, fisioterapeutas del piso pélvico, naturópatas que ofrecen tratamientos basados ​​en evidencia que pueden ayudar a una persona a recuperar el control sobre sus vidas y sus síntomas. Al ser conscientes de que PMDD existe, por ejemplo, las personas pueden reducir significativamente los síntomas al ser diagnosticados y tratados, Dr. Khan dice. "La mayoría de las veces, hay algo que podemos hacer para ayudar", agrega el Dr. Cubrirse.

La conclusión: si bien todos estamos por animar la belleza y las capacidades alucinantes de nuestros cuerpos, apuntemos a estar informados y sensibles, también. "No se trata solo de anunciar la menstruación", dice Sarrel. "Hay buen cuidado, pero tenemos que estar hablando de todo, bueno y malo, para acceder a esa atención", dice Sarrel. Al final del día, abrir la conversación sobre períodos para incluir completamente a las personas que tienen una relación mixta con la suya, la lucha contra el estigma hacia adelante.

Su ciclo menstrual es mucho más grande que su período, ¿qué es lo que debe saber sobre cada etapa del proceso?. Y aquí hay seis Preguntas frecuentes del período común, respondidas por los médicos.