Cómo el baño de bosques puede ayudarlo a hacerle un líder mejor y saludable

Cinco minutos después de mi conversación con la pionera de la industria de belleza Jennifer Walsh, estoy convencido de que necesito construir una oficina al aire libre. "[El tiempo dedicado a la naturaleza] aumenta el sistema inmune, reduce la presión arterial, reduce el estrés y mejora el sueño", explica. Cuando se trata de optimizar mi vida laboral, no puedo usar un pequeño impulso en todas las áreas anteriores?

Con su último esfuerzo, un sitio de contenido llamado The Healthy Entrepreneur, el fundador de Beauty Bar ha hecho su misión alentar a Boss Babes a "liderar con belleza", como una hermosa intención. Walsh cree que lo que dices, haces y crees que tiene un gran impacto en quienes te rodean, y que la salud física y mental son, por lo tanto, componentes críticos del liderazgo efectivo. Puede ser difícil liderar con belleza o plomo en todo, si te falla.

Walsh desafortunadamente aprendió esto la experiencia personal de manera difícil a través. Hace años, cuando estaba dirigiendo la barra de belleza, el minorista de maquillaje y cuidado de la piel que había comenzado desde cero en 1998 y vendió a Amazon en 2010, el médico de Walsh descubrió un tumor masivo ubicado en su colon. "

3. No persigas a las personas, proyectos o cosas. Nunca tendrás que perseguir lo que finalmente es para ti, y una vez que te das cuenta de esto, las cosas se vuelven mucho más claras.

4. Antes de pedirle algo a alguien, siempre pregunte qué puede hacer por ellos. Usted va a esta persona porque puede tener información sobre un trabajo o una persona o una oportunidad con la que debe estar conectado. Piense en cómo podría ayudarlos a cambio antes de pedir ayuda.

5. A medida que la vida se vuelve más ocupada y más ocupada, tome tiempo para aquellos que más le importan. Estar presente y ser consciente de lo que podrían estar pasando. Nuestro tiempo es valioso y también lo son las amistades. Alimentan el alma, si los dejas.

Necesito más naturaleza? Desde Tennessee hasta Japón, aquí hay 9 destinos de baño de bosques de otro mundo. Además, la vida en la casa del árbol es algo que también deberías estar haciendo.