Los 4 problemas más comunes que surgen durante la terapia sexual, según los propios terapeutas sexuales

Uno de los aspectos más importantes de ser un terapeuta sexual? Desestigmatizar el sexo y muchos de los problemas más grandes que están asociados con él. “Como terapeuta sexual, hay mucha psicoeducación y educación sexual que los clientes tienen que aprender debido a la información inadecuada sobre el sexo en otros espacios. También normalizo los desafíos sexuales de los clientes porque es tan tabú hablar de que todos estamos luchando con desafíos sexuales similares ", dice Nikita Fernandes, MHC-LP, psicoterapeuta y terapeuta sexual.

Fernandes dice que otra parte clave de la terapia sexual para muchas personas es aprender a sentirse cómodo con su propio cuerpo y quién es usted. "Las personas pueden comenzar a construir una mejor relación con su cuerpo para que puedan sentirse más empoderadas en espacios sexuales."

Como es cierto con cualquier profesional de la salud mental, los terapeutas sexuales a menudo ven a las personas más vulnerables. Estar abierto al proceso de terapia, y lo que puede aprender sobre usted y su pareja, puede ayudar a que el acto de ir a la terapia sexual sea más significativa.

Los 4 problemas más comunes que surgen en la terapia sexual

Fernandes y Marcantonio dicen que hay cuatro problemas que se presentan con mayor frecuencia con los clientes en sus prácticas:

• Discrepancia en el deseo sexual (también conocido como una persona desea sexo mucho más o mucho menos que sus parejas)
• Explorando abrir su relación
• Reclamar la sexualidad después de provenir de un entorno religioso conservador
• Baja autoestima sexual

Estos desafíos pueden ocurrir en casi cualquier relación, y si están afectando su vida sexual o su relación, tener un pesaje profesional puede ser un gran movimiento puede ser un gran movimiento.

Con respecto al tratamiento de la "discrepancia en el deseo sexual, hablamos sobre cómo la intimidad y el sexo fueron al comienzo de la relación", dice Marcantonio, como ejemplo. "¿Siempre ha sido así o ha cambiado?? Si cambió, lo que sucedió antes de cambiar?"Sus clientes crean una línea de tiempo y una mejor comprensión del desafío antes de tomar medidas para abordarlo. "Nadie debería sentirse presionado para tener relaciones sexuales, y nadie debería tener relaciones sexuales porque sienten que deberían hacerlo cuando no quieren", dice ella.

"Cuando se trata de discrepancias de libido, es importante que las personas se comuniquen con sus parejas sexuales sobre cómo se sienten", agrega Fernandes.

"Para explorar abrir una relación, hablamos de cómo se siente cada persona sobre esto. ¿Están en la misma página, o es diferente??"Dice Marcantonio. "Queremos asegurarnos de que haya una buena base sólida en la relación y continuar comprendiendo la comprensión de los deseos, necesidades y deseos de cada persona, cómo se vería esto si no abrieran su relación."

Por supuesto, las cuatro preocupaciones mencionadas anteriormente son solo algunos ejemplos comunes de lo que lleva a las personas a la terapia sexual. Podría haber muchas otras razones por las cuales una persona querría trabajar con un terapeuta sexual que sean tan válidos, como abordar el trauma sexual, luchar con la identidad de género o la orientación sexual, o el dolor durante el sexo.

Qué hacer si estás interesado en probar la terapia sexual

Si tiene curiosidad por probar la terapia sexual, tanto Fernandes como Marcantonio sugieren establecer una consulta con un terapeuta. Esto es como una visita a conocer donde se encuentra con el terapeuta y les da una visión general de lo que espera abordar en terapia y aprenda un poco más sobre su enfoque, estilo y manera. Estos son generalmente bastante rápidos, y generalmente no le costarán nada de inmediato.

También puede hacerle a un posible terapeuta algunas preguntas preliminares antes de decidir avanzar. Los importantes, dependiendo de sus necesidades o experiencias, pueden incluir: “¿Cuál es su experiencia trabajando con personas LGBTQ?"" ¿Qué tan bien informado tienes sobre el tratamiento de los problemas que he mencionado hoy?"Y" ¿Cuál es su tarifa típica por sesión??"

Una vez que comience la terapia, su partitorio podría darle una lectura para aprender más. Algunos libros que sugieren Fernandes y Marcantonio incluyen Ven como eres: la nueva ciencia sorprendente que transformará tu vida sexual por Emily Nagoski, PhD; Adjunto: la nueva ciencia del apego para adultos y cómo puede ayudarlo a encontrar y mantener amor por Amir Levine, MD y Rachel Heller; y Sexo fuera de las líneas por Chris Donaghue, PhD.

Mientras que algunas personas se sienten más cómodas que otras que discuten el sexo con un terapeuta, recuerde que tener conversaciones abiertas y honestas como abierta a aprender sobre lo que funciona para usted sexualmente puede recorrer un largo camino. "Permita la curiosidad para liderar el camino antes de tomar las decisiones establecidas en piedra", dice Fernandes.

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