Los 16 mejores zapatos para caminar * y * de pie todo el día, según los criterios de expertos
Qué buscar en un zapato de pie y de pie
Al comprar zapatos para caminar y pararse todo el día, el podólogo certificado por la junta Patrick Mceneaney, DPM pregunta que la gente considere tres cosas.
Adaptar
Primero es en forma. "Quieres asegurarte de que el zapato se ajuste adecuadamente. Debería ser lo suficientemente ancho en la parte delantera, pero no demasiado ancho en la parte posterior ", dice el Dr. Machecero. Si la parte posterior de su calzado no está lo suficientemente ajustada, hará que sus pies se froten y pueda dar lugar a ampollas. Por el contrario, si los zapatos son demasiado estrechos, apretará los dedos de los pies y podría causar dolor en las articulaciones. En otras palabras, quieres un zapato de oro de oro que se ajuste solo bien.
Apoyo
El apoyo también es importante, dice el Dr. Mceneaney, y quieres un zapato con soporte suave pero firme. "Los zapatos [blandos] se sienten cómodos inicialmente, pero pueden conducir a problemas de uso excesivo crónico o en realidad pueden acentuar problemas preexistentes", dice.
Una entresuela rígida
Por último, Dr. McineAney recomienda seleccionar zapatos con una entresuela rígida. “Cuando miras la parte inferior del zapato, el medio de un tercio debe ser rígido y difícil de doblar. Cuanto más se dobla, más cargará la presión desde la parte posterior del pie hasta el frente del pie. Si el zapato tiene un poco más de rigidez, cargará la presión a través del zapato y quitará parte de ese estrés del medio del pie ", dice, y no quiere ningún estrés de los pies sobre el estrés laboral, eso es con seguridad.
¿Puedes usar zapatillas para caminar??
Otra pregunta común cuando se trata de caminar zapatos es si las zapatillas para correr hacen o no el truco. Según McCulloch, sí, las zapatillas para correr pueden ser buenas para caminar, ya que vienen en diferentes niveles de apoyo para diferentes tipos de pies. “En términos generales, siempre y cuando esté en una zapatilla adecuada para usted, o en lo más mínimo, una zapatilla de carrera que se siente muy cómoda para usted y que nunca causa síntomas, entonces sí, diría que las zapatillas para correr son buenas para caminando ", dice ella.
Con todo esto en mente, estás listo para el gran pasatiempo estadounidense, y con eso me refiero a comprar zapatos, no al béisbol. A continuación, encuentre los mejores zapatos para caminar y estar de pie todo el día.
Los mejores zapatos para caminar
Si está buscando una zapatilla cotidiana, no busque más allá de este par de Fitflop. Las zapatillas de deporte están hechas de una tela de punto y cuentan con las medias anatómicas patentadas de la marca para proporcionar la cantidad justa de amortiguación y soporte. Gracias a la parte superior flexible, también son fáciles de poner y apagar. Y lo que es más? La pareja está aprobada APMA (American Podiatric Medical Association), junto con todo el calzado de Fitflop, lo que lo convierte en una potencia segura y elegante para un zapato cómodo.
Tallas disponibles: 5-11
Colores: 4
Un crítico escribió: “Los usé todos los días en París y eran geniales. Súper cómodo, transpirable, y mis pies no estaban ... dolorido al final del día. La suela negra con blanca va con todo: pantalones cortos, vestidos, etc., para que puedas usarlo día o noche. Este fue un salvavidas para París, pero los usaré en la ciudad en casa ... fue una gran compra." - Cliente de FitFlop
Pros:
- AMPA aprobado
- Upper de punto transpirable
Estafa:
- Algunos críticos dicen que corren grandes
Las zapatillas de deporte totalmente blancas y totalmente inspiradas en los años 90 de Saucony están hechas para la comodidad y estabilidad durante todo el día. (Quiero decir, se llaman literalmente "The Walker.") El par es liviano y presenta una parte superior resistente y una suela exterior. También está aprobado por AMPA, por lo que puede sentirse muy bien con esta elección. Comprarlos en blanco o negro, y en anchos regulares o anchos para su ajuste perfecto. en
Tallas disponibles: 5-12 (ancho estándar y ancho)
Colores: 2
Un crítico escribió: “Los uso para trabajar en el aeropuerto. Dejo por largos períodos de tiempo y recomiendo estos zapatos." - Saucony Cliente
Pros:
- AMPA aprobado
- Anchos regulares y amplios disponibles
Estafa:
- Algunos críticos dicen que corren pequeños
Nunca hubiera creído que un par de pisos pudieran soportar un día de caminata, pero estoy feliz de informar que Rothy Mary Janes Do. Si bien no necesariamente trataría de impulsar mi ritmo de caminata de energía en los pisos, ofrecen la combinación perfecta de comodidad y ternura. Bonificación: el material está hecho de botellas de plástico recicladas, no requieren tiempo de robo en absoluto y son lavables a máquina! En todo caso, se vuelven notoriamente pequeños, así que asegúrese de comprar medio tamaño de lo que normalmente usa.
Tallas disponibles: 5-13
Colores: 2
Un crítico escribió: "Los pisos de ballet más cómodos que he tenido en 50 años! Te recomiendo que los pruebes también." - El cliente de Rothy
Pros:
- Correa flexible
- Lavable en la lavadora
Estafa:
- No para aquellos que quieren más soporte de arco
Los zapatos de clavo están hechos específicamente con las enfermeras en mente, y no decepcionan. Las zapatillas livianas y cómodas vienen en una amplia gama de colores que seguramente harán una declaración. Además, son fáciles de limpiar. Solo límpielos en el momento en que se ensucian y se verán tan bien como nuevos.
Tallas disponibles: 5-12.5
Colores: 19
Un crítico escribió: “Son muy cómodos, los usé por primera vez esperando tener que cambiarlos a la mitad de mi turno, duró eso y otra caminata de 1 ½ milla después del trabajo." - Cliente de Clove
Pros:
- Acumuló un 4.Calificación general de 8 estrellas después de más de 3,000 revisiones
- Más de 15 opciones de color disponibles
Estafa:
- Algunos revisores dicen que corren pequeños
Los mejores zapatos para caminar sobre concreto
Este zapato tiene la palabra "nube" en su nombre, pero no dejes que el nombre te engañe: este zapato es suave y de apoyo y de forma única para el uso de todo el día. También son las zapatillas de deporte más livianas de la marca y presentan cordones de velocidad, por lo que puede tirarlas rápidamente e ir!
Tallas disponibles: 5-11
Colores: 4
Pros:
- Ligero
- Cordón de la velocidad
Estafa:
- Caro
Originalmente $ 140, ahora $ 90
Ya sea que vaya por una breve excursión por la cuadra o que trabaje horas extras, el Brooks Ghost apoyará cada uno. Aunque técnicamente son zapatillas para correr, están construidos para resistir la dureza de las carreteras y el concreto con su amortiguación y diseño de apoyo. En términos de comodidad, el fantasma 14 es mejor en clase. Gracias a una tecnología de impresión de ajuste de aire de aire de motor abierta y 3D, estas zapatillas te dan el estiramiento, la suavidad y la estructura que necesitan tus pies. Puntos de bonificación: también es uno de los mejores zapatos para bollos.
Tallas disponibles: 7-10
Colores: 4
Un crítico escribió: "En los últimos años he comenzado a correr y corrí dos medias maratones en Brooks. Los Brooks Ghost 14 son cómodos para correr, pero también se ven lindos con pantalones cortos y un tanque. Los amo! Cuando era pequeño, tuve un mal accidente y me reconstruyó completamente el pie derecho, así que realmente necesito buenos zapatos de apoyo. Hice un par de carreras con los fantasmas 14, y tuvieron un gran apoyo." - Cliente de Zappos
Pros:
- AMPA aprobado
- La tecnología de impresión 3D proporciona soporte elástico pero estructurado
Estafa:
- Opciones de tamaño limitado
Originalmente $ 215, ahora $ 172
Hemos escrito extensamente sobre la magia de Hoka, especialmente por qué hacen un zapato para caminar tan bien. Nuestro editor de comercio senior incluso jura por ellos por sus paseos para perros de tres millas. Si eso no es suficiente para convencerte, tómalo de un revisor de cinco estrellas que escribió: “Soy enfermera y a veces trabajo 16 horas al día. Decidí probar Bondi X y estoy tan contento de haberlo hecho. Se siente como si estuviera caminando sobre nubes para todo mi turno. Por lo general, tengo que cambiar mis zapatos durante un turno de 12 horas de estar de pie, pero con estos zapatos, mis pies no duelen en absoluto."
Con eso en mente, puedes archivarlos bajo los mejores zapatos para tu chica caliente caminando. (También son uno de los mejores zapatos para el dolor de espalda, por lo que realmente no puedes equivocarte.)
Tallas disponibles: 5-11
Colores: 6
Un crítico escribió: "Estos zapatos son los más cómodos que he usado en mis más de 59 años de vida!... ayuda enormemente a mis problemas de espalda y rodilla." - Cliente de Hoka
Pros:
- Probado y aprobado por el bien+buen equipo
- La espuma moldeada por compresión proporciona soporte acolchado
Estafa:
- Corren grandes según algunos revisores
Los mejores zapatos para caminar con soporte de arco
Originalmente $ 70, ahora $ 55
Estos zapatos están diseñados para el sendero, pero su soporte de arco (están diseñados para aquellos que tienen una subvonación o arcos neutrales) también los hace excelentes para el uso cotidiano (también son ideales para caminar en la ciudad, así que definitivamente empaca estos si tú ' planeando viajar a una ciudad transitable).
Tallas disponibles: 5-12 (ancho estándar y ancho)
Colores: 24
Un crítico escribió: "Grandes zapatos. Estoy de pie todo el día y sin molestias. Si sufres de fascitis plantar como yo. Buen soporte de arco. Estado usando esta marca durante años." - Cliente de Amazon
Pros:
- Diseñado para la subvonación o arcos neutrales
- 24 opciones de color disponibles
Estafa:
- Algunos críticos dicen que corren pequeños
Originalmente $ 80, ahora $ 75
El ajuste de Skechers Arch presenta un sistema de plantilla extraíble que le permite marcar el soporte del arco como lo ve. Certificado en podólogo, estas zapatillas de deporte se desarrollaron utilizando datos en mente de 20 años, por lo que la investigación realmente está de su lado para una caminata más suave y cómoda.
Tallas disponibles: 5-13 (ancho estándar y ancho)
Colores: 8
Un crítico escribió: "Estas zapatillas excedieron mis expectativas! Tragué estos en un viaje donde hice una cantidad extrema de caminar ... Como alguien con arcos muy altos, necesito soporte de arco o me dolieron los pies y me dieron todo el soporte que necesitaba sin insertos!" - Cliente de Amazon
Pros:
Estafa:
Pros:
- Soporte de arco certificado en podólogo
- Estilo de extracción fácil
Estafa:
- Algunos revisores dicen que funciona grande
Originalmente $ 150, ahora $ 106
Ponte el soporte de tu arco con Nike Phantoms. Las superpuestas de Flyknit transpirables enfriarán sus pies a medida que su día se use y fiel al nombre del zapato, apenas las sentirá en usted. Ya sea que esté corriendo, caminando o de pie, este zapato realmente siente que "desaparece en tu pie."La tecnología React te da un viaje ultra suave, y eso es gracias a la entresuela de espuma y la amortiguación estratégica. Además, el diseño elástico proporciona un ajuste elástico pero seguro, por lo que no sentirá que se están quitando los pies cada vez que dan un paso.
Tallas disponibles: 5-12
Colores: 4
Un crítico escribió: "Estos son los zapatos más cómodos que he tenido. Encajan perfectamente y, dado que la parte superior es elástica, no importa qué calcetines use. Tienen un maravilloso soporte de arco y nunca volveré a comprar zapatos diferentes! Sin embargo, no limpian bien. La caja de los pies es un material extraño que simplemente no se limpia sin importar lo que le ponga o cuánto los lave." - Nike Cliente
Pros:
- Avista de flyknit transpirable
- Estilo de extracción fácil
Estafa:
- Algunos revisores dicen que son difíciles de limpiar
Los mejores zapatos para caminar para fascitis plantar
La silueta de esta zapatilla de zapatilla prácticamente grita "soporte" con su suela gruesa y de malla suave superior. Cada paso es un delantero y te ofrece a dónde debes ir a continuación. Si bien definitivamente está en el lado más acomodado, encontrarás que la peluche extra no es blanda, lo que levanta los pies y les da un buen rebote que hace que caminar todo el día sea mucho más soportable. Con una suela externa de vibram súper amable y la parte superior de malla resistente a los escombros, estará listo con comodidad y protección. Y bonificación: las combinaciones de colores son excelentes.
Tallas disponibles: 5-13 (ancho estándar, estrecho, ancho y x de ancho)
Colores: 29
Un crítico escribió: “Camino o corro un mínimo de 4 millas al día. He estado luchando con la fascitis plantar durante cinco meses y se sintieron muy bien en el momento en que los puse." - Cliente de Amazon
Pros:
- Dimensionamiento extendido
- Anchos estrechos, amplios y extra anchos disponibles
Estafa:
- Algunos revisores dicen que corren estrechos
Este elegante deslizamiento tiene un apoyo encubierto que está bien equipado para ayudar a las personas con fascitis plantar. Lo que hace que este zapato sea especialmente genial es la tecnología de coco de violín que abraza los arcos mientras caminas. Este diseño también ayuda a aliviar el dolor del talón. Lo que es bueno es que, aunque estas tienen características ortopuladas incorporadas, nunca lo sabrías con solo mirarlas!
Tallas disponibles: 5-13 (ancho estándar, medio y ancho)
Colores: 5
Un crítico escribió: "Estoy enamorado de los slip-ons de Willa. Estos zapatos me quedan como un guante, y me apoyan para arrancar. No hay ampollas de estas chicas malas. Además, puedo caminar en ellos todo el día y mis pies no me duelen!" - Cliente viónico
Pros:
- AMPA aprobado
- Características ortopuladas incorporadas
Estafa:
- Algunos revisores dicen que necesitan que se rompan
Otro gran zapato para la fascitis plantar, esta zapatilla tiene una entresuela gruesa (la más gruesa que la marca tiene para ofrecer) que está lista para su próximo entrenamiento o su próximo turno. El diseño abraza los tacones y tiene una amortiguación súper llena. Lo que hace que este par sea único es su entresuela acampanada en el talón que lo convierte en un viaje más estable, está hecho para durar mucho tiempo. También tiene un ajuste más delgado que la mayoría, que ofrece un mayor rendimiento. Otras características incluyen soporte de arco incorporado, una caída de tacón a cabeza de 8 milímetros para una mayor presión uniforme en todo momento y un material transpirable. El átomo está específicamente diseñado para ayudar con la fascitis plantar, el dolor del talón, las espuelas óseas y los arcos caídos, no puede salir mal aquí.
Tallas disponibles: 5-12 (ancho medio y ancho)
Colores: 11
Un crítico escribió: "Muy cómodo para estar de pie y caminar turnos de 8 a 10 horas. Tengo juanetes y son lo suficientemente anchos como para sentirme cómodos y [son] transpirables para mis pies sudorosos." - Cliente de Kuru
Pros:
- Entresuela gruesa
- Diseñado para ayudar con el dolor de los pies
Estafa:
- Algunos revisores son pesados
Los mejores zapatos para estar de pie todo el día
Diseñado para correr, el APL Techloom es un sueño para estar de pie todo el día. El zapato es súper solidario, pero la espuma mantiene un perfil bajo que ofrece un aspecto genial y más lujoso. Otras características incluyen: tela tejida en una sola capa para transpirabilidad y ultra estiramiento, una entresuela y suela exterior diseñada para proteger el pie cuando hace contacto con tierra dura, propelio, que ofrece más rebote y le da a la entresuela más integridad estructural (y así estirando la vida útil del zapato), todos los materiales veganos y una caída de 8 milímetros del talón que pone el pie y los arcos en una posición más natural cuando camina, corre o de pie.
Tallas disponibles: 5-11
Colores: 1
Un crítico escribió: "Los uso para correr. Se siente como correr en una nube. Por lo general, tengo mucho dolor después de correr [pero] desde que obtuve estos zapatos increíbles, estoy encantado de no tener más dolor." - Cliente de APL
Pros:
- Perfil bajo
- Mantiene los pies y los arcos en posición natural
Estafa:
- Caro
Estos zapatos son los favoritos para muchos profesionales médicos, y eso dice mucho. Lo que los hace tan amados por aquellos de pie durante largas horas es su diseño único que prioriza y maximiza la comodidad a largo plazo. La espaciosa caja de los pies evita que los dedos se aplasten o se lastimaran, la entresuela de PU brinda apoyo supremo, y el mostrador protector del talón permite que su talón suba y baje mientras mantiene los pies estables. Además, la obstrucción presenta un fondo de balancín antifatiga que ayuda con el movimiento hacia adelante, por lo que sientes que estás siendo impulsado.
Tallas disponibles: 35-47
Colores: 25
Un crítico escribió: "Soy un terapeuta del habla, así que estoy de pie todo el día. Antes de Dansko, usaría zapatillas de deporte para trabajar todo el día, pero ya no ... la suela gruesa es muy cómoda y no tengo dolor de pie ni de espalda." - Cliente Dankso
Pros:
- Te mantiene estable en tus pies
- Estilo deslizante
Estafa:
- Algunos revisores dicen que son demasiado rígidos
Si prefiere usar pisos, este par de Allbirds tiene su nombre. Aunque estos no ofrecen el mayor apoyo, son acogedores y cómodos (el diseño se ajusta a todos sus movimientos). Están hechos de materiales renovables, ofrecen control de olor y vienen en una amplia gama de colores.
Tallas disponibles: 5-11
Colores: 14
Un crítico escribió: "Me encantan los brotes de los árboles. Coloque fiel al tamaño y puede usarlos todo el día sin ninguna incomodidad. Tus pies se sienten tan bien cuando los quitas como cuando se los pones. Mis zapatos de referencia!" - Cliente de Allbirds
Pros:
- Ligero
- Lavable en la lavadora
Estafa:
- No es ideal para aquellos que quieren más soporte de arco
Preguntas frecuentes
¿Qué zapatos debo usar durante largas horas??
Para responder a esta pregunta, McCulloch comienza con qué tipos de zapatos no para usar durante largas horas, como zapatos planos, zapatos que carecen de amortiguación y contorno, tacones altos o cualquier zapato que no se aferren bien a su pie. Ella dice que opte por un zapato que "se adapte bien y se siente como cojines de apoyo debajo de tus pies", que es idealmente un zapato con una planta de planta y placa que no es demasiado difícil y no demasiado suave, acuna el talón y apoya el arco. Estos también te ayudarán a mantenerte equilibrado y sintiéndote seguro.
¿Pueden los zapatos viejos dañar tus pies??
El trabajo de un zapato, dice McCulloch, es amortiguar, sorprender y brindar apoyo con cada paso que damos. Horas extras debido al desgaste, la capacidad del zapato para hacer su trabajo se reduce y, es probable que lo sienta, lo que significa que puede sentir un nuevo dolor en los pies o las extremidades inferiores. "Los zapatos viejos pueden ser la causa, o exacerbar el dolor o el dolor en las piernas", dice ella. En este caso, es hora de invertir en un nuevo par de zapatos para caminar.
¿Cuánto tiempo deberían durar un par de zapatos para caminar??
Muchos de nosotros somos culpables de aferrarnos a nuestro par de zapatos favoritos (y probablemente golpeados) durante demasiado tiempo, pero la verdad es que los zapatos para caminar no están diseñados para durar para siempre. McCulloch dice que la longevidad de un zapato para caminar depende de varios factores, como el uso, el estrés que se pone en los zapatos, los materiales de los que está hecho el zapato y la mecánica del pie del usuario. Dicho esto: "Si no se sienten tan bien como solían hacerlo, es hora de una pareja nueva", dice ella.
¿Cómo sé cuándo necesito nuevos zapatos para caminar??
Si usar un par de zapatos viejos no se siente tan bien como solían hacerlo o notas cualquier tipo de dolor, esos son señales de que debes deshacerte de tus zapatos para caminar y comprar un par nuevo. McCulloch dice que también puede buscar signos visualmente inspeccionando la compresión de la suela en lugar de esperar a que se manifieste el dolor. Para hacerlo, sienta los zapatos en un banco plano y observe si el lado interno o externo de la suela aparece comprimido hasta el punto de que se inclina hacia adentro o hacia afuera significativamente. Si lo hace, eso indica que probablemente inclina el pie cuando se usa y ya no soporta el pie correctamente.
¿Son los zapatos de espuma de memoria ideales para estar de pie todo el día??
La respuesta corta: si y no. "La espuma de memoria por sí sola te dará esa buena sensación suave y bajo los pies inicialmente", dice McCulloch. "Pero con el tiempo, una capa de espuma de memoria por sí sola no se amortigua y apoyará el pie al nivel que merece."La razón, dice ella, es porque la espuma de memoria es solo un componente del soporte de pie ideal.
¿Qué plantra es mejor para estar de pie todo el día??
Idealmente, dice McCulloch, desea un zapato con un sistema de soporte de capas hechas de diferentes materiales, cada uno con densidades y contornos específicos que se acercan, el ángulo y protege el pie.
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