Los 15 destinos de salud holísticos más geniales en San Francisco, según expertos en bienestar local

Siga leyendo para descubrir los lugares de bienestar que debe visitar la próxima vez que esté en el área de San Francisco.

Servicios faciales y de spa

Cocoon Urban Day Spa

"Este es mi bienestar holístico favorito y spa para el cuidado de la piel en SF", dice Alliman. "He estado veniendo aquí durante casi cinco años. Reserve con Genevieve y le miman con un oxígeno o vitamina C Facial."

Kabuki Springs and Spa

"Este lugar tiene todos mis elementos esenciales de spa favoritos en un solo lugar: masaje infundido con CBD, bañeras de hidromasaje comunales, una zambullida y sala de vapor", dice el Dr. Láser.

Ayla Beauty

"Ayla es una de las boutiques de belleza y cuidado de la piel de alta gama más curada por expertos que encontrará", dice Winters. “La esteticiana residente Beth Robert trae su presencia zen-She es una maestra de yoga de cali desde hace mucho tiempo y un toque curativo a los tratamientos faciales que dejan su piel y se siente más equilibrado."

Bienestar de Saje

"Me encanta venir aquí para aceites esenciales, y llevan mi sal perfumada de magnesio perfumada para baños cuando necesito desestresar", dice Alliman. “El personal es muy conocedor y realmente les importa proporcionar productos no tóxicos para una mejor salud."

Yoga, pilates y meditación

MNT Studio

"Una vez que ingrese a este oasis urbano, prepárese para sudar y extender su camino hacia el bienestar en una clase de Barre o Pilates diseñada por la propietaria [de estudio] Elaine Hayes, quien adopta un enfoque holístico para la mente y el cuerpo", dice Alliman. “He sentido que mi cuerpo sanó y fortalecí con el tiempo de venir aquí dos o tres veces por semana."

Dentro de la meditación

"Este estudio ofrece una variedad de clases en las que puede sumergirse antes del trabajo o durante su hora de almuerzo", dice el Dr. Láser.

Yoga caliente ritual

Dr. Lester describe esto como "la 'ciclo de alma del yoga'-un vinyasa de ritmo rápido de 50 minutos en una habitación con calefacción. La toalla de eucalipto fría al final y el breve masaje de cuello durante el cielo de Savasana."

Meditación de anclaje

"Alojado en un espacio pequeño y reconfortante, puede elegir clases de meditación guiadas o privadas y también asistir a talleres", dice Alliman.

Salud alternativa

Tiferes acupuntura médica

“He estado en muchos, muchos acupunturistas y herbolarios chinos en todo el mundo, pero el Dr. Los profundos conocimientos y habilidades de Esther Zheng no tienen paralelo (en mi experiencia) ", dice Winters. "Ella es una sanadora tan reconocida que incluso los mejores médicos de la Universidad de Stanford vienen a verla."

Reiniciar flotación

Para experimentar los beneficios de los tanques flotantes, una modalidad que se dice que reduce el estrés, la depresión, la ansiedad y el insomnio-DR. Lester Book Time en uno de estos "vainas de última generación llenas de agua salada de Epsom."

Scarlet Sage Herb Co.

"Scarlet Sage Herb Co. es el boticario más legítimo de la ciudad ", dice Winters de este centro de herbalismo de 23 años y librería. "Si entras en la tienda un sábado y de repente escuchas tazones de sonido de aparentemente de la nada, es probable que Carsten Spencer esté leyendo una tarjeta de cristal y una curación de sonido."

El apotecario

"Este es el dispensario de marihuana más elegante en el norte de California, con algunos de los miembros del personal más conocedor y amable", dice el Dr. Láser. (En caso de que no haya escuchado, el cannabis es totalmente legal para todos en CA Now, y puede tener algunos beneficios de salud importantes.)

Destinos de bienestar todo en uno

Armonía

“Una vez que un estudio de grabación para los principales artistas, Harmonia ha cambiado con éxito como Retiro de Bienestar y Club Social basado en Membresía. Y es simplemente genial ", dice Winters. “Harmonia ofrece 33 clases semanales [de yoga y meditación], además de una serie de servicios corporales y de bienestar, como el trabajo de energía y el timbre de la carrocería [curación sonora usando tazones de canto, campanas de manos y platillos]."

La Asamblea

"Una iglesia convertida que ahora es un espacio de trabajo conjunto para mujeres, la asamblea también ofrece clases de acondicionamiento físico y charlas comunitarias", dice el Dr. Láser. "Se siente como un hogar lejos del hogar, y es una excelente manera de conectarse con mujeres de ideas afines."

1440 multiversidad

"1440 tiene que ver con el aprendizaje holístico, donde puedes venir a estudiar casi cualquier tema relacionado con la espiritualidad, la mente y la neuroculptación parecida al cuerpo, las constelaciones familiares y Qigong", dice Winters. “Se encarna mucho más que su centro de retiro de bienestar típico debido a su enfoque académico, un área de la bahía!-arraigado en la investigación y la ciencia más recientes."

Algunos residentes de Norcal también están obsesionados con el "agua cruda", esto es lo que está detrás de la tendencia de la ceja. Estas marcas de belleza del área de Six Bay son una forma mucho más saludable de aprovechar la región.