Swing puede agregar una emoción saludable (sí, saludable) a su relación, según un psicoterapeuta

1. Discutir todo

Estás en una cita doble, el vino está fluyendo, el mejor amigo de tu pareja te da un mirar. Este no debería ser el momento en que decides comenzar a balancearse, mi amor. Si vas a tomar una decisión de gran boleto, como abrir tu relación, no debería suceder de una manera casual que se sienta presionado o apresurado.

"Habla sobre lo que cada uno quiere y no quieren. Habla de eso antes de hacerlo. Hablar de ello hasta la muerte. Y luego hablar de eso un poco más."-Psicoterapeuta Tammy Nelson, PhD

"Habla sobre lo que cada uno quiere y no quieren", Dr. Nelson dice. "Habla de eso antes de hacerlo. Hablar de ello hasta la muerte. Y luego hablar de eso un poco más."

2. Comience lento

Bien, entonces tú y tu S.O. han tenido una charla ... o 50 de ellos, y ambos están a bordo con el concepto de intimidar con otras personas. Incluso en este caso, facilita lentamente.

"No te apresures", Dr. Nelson dice. "Es mejor entrar con dudas, cruzar líneas con inquietud, registrarse entre sí y luego avanzar nuevamente. Haga esto mientras hable sobre cómo se siente cada uno de ustedes y qué está haciendo la configuración con su relación. Aprender a comunicarse mucho más de lo que nunca."

3. Respetar los límites del otro

Esta es una buena regla a seguir para todas las relaciones y también para la vida, y es una idea especialmente inteligente si estás abriendo tu relación con el balance. Este tipo de actividades de extracción de extracción puede ponerse desordenada si ambos socios no están al 100 por ciento de acuerdo.

"Esto no se trata de compromiso. El compromiso significa que un compañero se lastima, mientras que el otro socio solo obtiene algo de lo que quiere. Se trata de estar de acuerdo." -Dr. Nelson

"Si quieres algo pero tu pareja no lo hace, es importante honrar los límites de tu pareja", Dr. Nelson dice. "Esto no se trata de compromiso. El compromiso significa que un compañero se lastima, mientras que el otro socio solo obtiene algo de lo que quiere. Se trata de estar de acuerdo."

En general, cuando se trata de balancearse, debe haber una base firme de consentimiento y disposición para actualizar la política si un socio se siente fuera de paso.

"La monogamia no es una cosa", Dr. Nelson dice. "Cae en un continuo. Puede significar ser tradicional y comprometido, y puede significar tener comportamientos sexuales abiertos con otras personas. Definirlo, una y otra vez, es parte de lo que hace que una relación funcione."

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