Salta a la fiesta, ve al yoga y otras formas saludables de sonar en el año nuevo

Si estás cansado del corcho y soplando cuernos que viene con una víspera tradicional de Año Nuevo (y el día perezoso, hinchado y lleno de cabeza que sigue), no te preocupes: los estudios de yoga y fitness en toda la ciudad son ofreciendo alternativas saludables a la juerga borracha.

Más buenas noticias: Ninguno de ellos se acerca a costar lo que los clubes de malla y los restaurantes de la ciudad querrán de su billetera. De hecho, incluso algunos son gratis.

Aquí hay algunas formas fabulosas que puede sonar en el año nuevo en una nota sana y positiva.

NOCHEVIEJA

Evolución de Año Nuevo en Pure East
Kay Kay Clivio te ayuda a plantar las semillas de la intención para el año que viene a través de vinyasa mezclado con ejercicios de escritura guiados y meditación. 1:00 P.metro., $ 35 para miembros, $ 40 para no miembros, www.pureyoga.comunicarse

Trabajando con Patricia Moreno: 2012 Train para ser el cambio!
Canto (y sudor) Su camino hacia una resolución positiva con el fundador de Intesati en el Equinox de la calle 19 (bienvenidos no miembros). Si hay una época del año perfecta para afirmaciones, esta es. 2:00 pm, $ 35, www.satilife.comunicarse

Jivamukti Yoga School 23a Celebración anual de Nochevieja
La fiesta yóguica anual de Sharon Gannon y David Life involucra una clase conjunta en la enseñanza de ellos, una cena vegana, una fiesta de baile de Kirtan y tres horas de reflexión silenciosa que lleva a la medianoche. Después de que la pelota cae, se producirá el canto. 5:00 P.metro.-Medianoche, $ 95 para la clase de yoga y la cena. Kirtan y la reflexión silenciosa son gratis, www.jivamuktiyoga.comunicarse

Camel a la medianoche en Sacred
Calienta tu nuevo año de manera literal. Sagrado en Brooklyn ofrece una clase de yoga caliente a partir de las 10:45 que fluye directamente a 2012. (Creemos que el evento lleva el nombre de la pose, pero no podemos estar seguros ...) Bonificación: puede enviar canciones que desea escuchar por adelantado, y el cuidado infantil en el sitio está disponible por solo $ 5 por niño. 10:45 P.metro., $ 25, www.sacredbrooklyn.comunicarse

Kirtan con Bhagavan Das en Laughing Lotus
Lotus es el anfitrión del legendario maestro de canto, que lidera su Kirtan de Año Nuevo. Ve temprano para preceder a la fiesta con una clase de "Jam de yoga" con Mary Dana Abbott. 10:00 P.metro., $ 50 por adelantado, $ 60 en la puerta, www.risueño.comunicarse

DÍA DE AÑO NUEVO

Mala de Año Nuevo en Yogaworks Soho
Flujo a través de 108 salutaciones solares con Alex Schatzberg de Yogaworks. Después de llegar al final, sentirás que no hay nada que no puedas lograr en 2012. (Bono: las clases regulares de Yogaworks en las ubicaciones de Soho y Westside serán gratuitas y abiertas al público todo el día). Mediodía, $ 35 por adelantado, $ 45 en la puerta, www.YogaWorks.comunicarse

Sangha House Celebración de gran inauguración
El nuevo estudio celebra su apertura ofreciendo clases gratuitas de 20 minutos, algunas de las cuales están con maestros de renombre como Carlos Rodriguez. También disfrutará de masajes de silla de 10 minutos, bebidas y aperitivos y descuentos en paquetes de clase. 11:00 A.metro.-4:00 P.metro., www.sanghousenyc.comunicarse

Día de Año Nuevo en Bija Yoga
Establezca su intención para 2012 con un flujo de desintoxicación vinyasa y una meditación de conexión a tierra en el nuevo estudio de Union Square, dirigido por Veronica Perretti y Lisa Kazmer. El jugo verde fresco y el té de hierbas digestivas estarán disponibles. Mediodía, $ 12, www.bijayoganyc.comunicarse

JCC Anual Fitness For Everybody Fair
Durante todo el día, este Fitness Center está organizando clases gratuitas como Yoga, Melt, Cardio Boot Camp, Krav Maga, Dance y más. Ofertas de bonificación: servicios como mini masaje, seminarios de vida saludable y otros programas de bienestar. 10:00 A.metro.-6:00 P.metro., gratis, www.jccmanhattan.org/newyears

Clase cruzada en Yoga Union
Alison West (también conocido como Alignment Genius) co-doce en una práctica profunda y rejuvenecedora con Steven Cheng en su nuevo estudio de Flatiron, seguida de bocadillos y una película "antigua", que puedes ver mientras se extienden sobre mantas y bolsters. 3:00 P.metro., $ 25, www.yogaunion.comunicarse

Casa abierta en Crunch (todos ellos!)
Quiero probar una clase de acondicionamiento físico funky o simplemente llegar a la cinta de correr por unos pocos? Las ubicaciones crujientes en toda la ciudad serán gratuitas y abiertas al público todo el día. www.crujido.comunicarse